压力过大，生活不规律，会导致失眠、健忘、多梦。建议参考以下方法进行调理：
1.可以服用健脑丸、安神脑液等保健药物安神。
2.需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果、高蛋白食物，多喝水补充身体水分。
3.参加各种体育运动，增强体质，有一个科学的生活规律。不要经常熬夜。
4.晚上睡觉前泡脚喝一杯温牛奶。
一般来说，脑梗后恢复期浑身没劲应当采取以下措施。具体分析如下：
脑梗后恢复期浑身没劲，可能是脑梗塞在治疗过程中应用脱水降颅压的药物导致的，这种情况下，患者应在医生的指导下及时给予纠正。否则如果低血钾严重可能会引起心脏骤停，血钠过低可能会引起患者意识障碍，对患者的健康造成威胁。
日常生活中，应当限制饮酒，不宜吃辛辣调味品及喝咖啡、浓茶等刺激食物。可以多吃蔬菜和水果。
支架植入后浑身没劲，是比较正常的，因为做完支架植入术的时候，通常会出现身体虚弱，只要支架术后没有出现像以前胸闷、胸痛，甚至头晕、心悸的情况，说明心脏的问题已经解决。
感冒浑身没劲要多卧床休息。引起感冒的原因有很多种，可能是由于细菌侵入也有可能是自身免疫力低下所导致的，因此在恢复期间需要多做体育锻炼可以适当的通过慢走，促进身体的代谢功能，也可以让自身的抵抗力不断的增强。如果症状没有得到缓解，也需要及时就医。在饮食上也需要做好调整，不要吃辛辣和寒凉的食物也不可以喝碳酸饮料。
可以喝山药炖排骨喝一些枸杞子茶，提高免疫力，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动，保持精神愉快。
拔罐之后浑身没有力气，感觉没劲，要考虑是拔罐的时间太长，或者是患者体内有气血亏虚，体内正气不足，气血亏虚，很容易会导致正气损耗，正气不足的时候就会出现浑身无力等症状。
