每个人体质不同，剂量也不同，成人能抵抗15颗左右，儿童为10颗。抵抗能力因人而异。吃多了副作用很大，会全身抽搐肌肉痉挛，感觉肠胃剧烈燃烧，好像被火山岩浇了一样，然后才慢慢的死去，这个过程是非常痛苦的。
安全用量是半片-1片。凡是能诱导进入睡眠，延长总的睡眠时间以及深度睡眠时间的药物，都可以算是助眠类药物，但是不能过于依赖此药物，平时也需要注意适当的放松心情，可以进行体育锻炼，睡前少玩电子产品。
如果属于正常体重人群，打甘精胰岛素的起始用量为10单位，同时仍要联合口服降糖药物，注意监测血糖。随时调整胰岛素的用量，还要加强饮食控制，多运动。一开始可以去医院在医生指导下用药。
安眠药阿普唑仑的剂量是0.4mg1片，用量可以从1片开始起，最大量也可以吃到3片到4片1.2mg到1.6mg没有问题，阿普唑仑不光有镇静的作用，还有抗焦虑的作用，因此对焦虑的病人应该是效果更好。
安眠药吃多是会死的，服用药物期间，不要跟其他镇静剂、止痛药以及抗过敏药物合并使用，并且服药期间还应该禁酒，不要加重药物的剂量，由于药物是有加成作用的，所以不要过量和过多次服用药物，千万不要将安眠药放在床头，以免半睡半醒服药会导致过量。
