痛风有没有好的预防办法?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
痛风有没有好的预防办法?你好医生,我想我问一下,对于突发病来说有没有好一点的预防办法
想得到怎样的帮助:
有效的痛风预防方法是什么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许建明 医师 西安昆仑医院外科
擅长:静脉曲张、静脉血栓、静脉炎、老烂腿、腰椎盘突出、颈...
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问题分析: 养成良好的运动习惯,每周保持两到三次运动,每次至少半个小时。保持理想体重,超重或肥胖就应该逐渐减轻体重。碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
意见建议:少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。大量喝水,每日应该喝水200毫升至3000毫升,促进尿酸排除。少用强烈刺激的调味品或香料。禁酒。酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
相关问答

痛风患者在饮食上可多吃低嘌呤的蔬菜和水果,遵医嘱服用降尿酸的药物,也可以服用一些经研究证实过的能够调理高尿酸,预防痛风的功能性食品。
1.新鲜蔬菜和低果糖的水果:为低嘌呤的食品,且均为碱性食品,富含矿物质、维生素等,食用后可碱化尿液,促进尿酸溶解,增加尿酸的排泄;水果尤其推荐樱桃和酸樱桃,是公认的对高尿酸和痛风有帮助的水果。
2.降尿酸的药物:高尿酸是痛风发作的生化基础,患者可在医生的指导下服用降尿酸药物,来控制尿酸水平。
3.功能性食品:例如风零酸樱桃柠檬酸泡腾片,该产品主要成分为柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃,这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液,溶晶护肾、改善代谢和肾功能,减少痛风复发的作用。

孙瑛主任医师内科北京大学人民医院
擅长:临床风湿病、包括类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、皮肌炎、硬皮病、痛风、骨关节炎等疾病的诊治。

尿酸高是诱发痛风的主要原因之一,因此,预防痛风需要控制尿酸水平,可通过生活方式调整、降尿酸药物等方面来进行。
在饮食上,要尽量减少高嘌呤食物的摄入,如肉汤、海鲜、动物内脏等;增加低嘌呤食物的摄入,如蔬菜、水果、全谷物类等。酒精是影响尿酸代谢的一种关键物质,因此需要限制酒精的摄入量来减少痛风发作概率。肥胖会增加尿酸的生成,影响尿酸排泄,同时也会加大痛风的发作概率,因此需要控制体重,规律运动,避免过度肥胖。此外,还可尝试选用风零酸樱桃柠檬酸泡腾片这类辅助调理的食品,它的主要成分为柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃,这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液,溶晶护肾、改善代谢和肾功能,减少痛风复发的作用。
若通过生活方式的调整,血尿酸浓度依然高于420μmol/L,则需要在医生的指导下联合使用药物来进行降尿酸治疗。

孙瑛主任医师内科北京大学人民医院
擅长:临床风湿病、包括类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、皮肌炎、硬皮病、痛风、骨关节炎等疾病的诊治。

吸烟对痛风也是有一定影响的。虽然目前尚无直接的证据,可以表明吸烟能够加重痛风患者的病情,但是吸烟对诸多心、脑血管疾病的危害是有目共睹的,而这些心脑血管疾病通常与痛风都会并存和相互影响,所以还是要严格戒烟的。

刘爱华副主任医师内科北京医院
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。

痛风是不会引起头晕的。当患者出现头晕的时候,一定要及时到医院就诊,找出引起头晕的病因,神经系统的病变,比如脑缺血、小脑病变、脑外伤、某些类型的癫痫、植物神经功能紊乱。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

娜莎痛风胶囊的作用是抗炎、止痛、消肿以及解热,可以用于治疗痛风以及类风湿关节炎,及其并发症的治疗,如关节肿胀变形等。本药品可能会导致肝肾功能的损害,产自于泰国,建议患者遵医嘱用药。一般来说本药品是用于辅助性的治疗,不能控制病情的进展。

刘爱华副主任医师内科北京医院
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。

痛风与糖尿病有密切的关系。
因为糖尿病本身会加速嘌呤代谢,增加体内尿酸生成,大多数糖尿病患者有胰岛素抵抗,会促进尿酸的吸收,进一步加重尿酸的高水平。糖尿病会加重肾脏损伤,减少尿酸排泄。这三个方面都导致高尿酸血症的形成,加重了痛风的基础。但是高尿酸血症会加重糖代谢和胰岛素抵抗的障碍,促进炎症因子的释放,加重糖尿病和并发症的发生。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。