骨头断了吃一些蛋白质含量比较高的食物会好得快。各种蔬菜、水果、大骨头汤等，都含有丰富的蛋白质和维生素，对于老年人来说，如果身体营养不足，或者有偏食，可以多吃，促进骨骼的修复。不过成年人平时的饮食习惯，可以达到基本的营养要求，只要平时多吃一些，这样才能促进身体的康复。但是在手术初期，伤口还没有完全愈合的情况下，一定要避免食用辛辣的东西。此外，还可以服用一些可以促进骨折愈合的中成药。
摔伤骨折可以出现功能障碍的。避免摔伤的手指活动，可以去家里附近的一家医院骨科拍片检查一下，然后再给予对症治疗。如果没有骨折应该局部热敷并配合活血化瘀药物控制，如果骨折应该复位固定治疗。
大概需要四周的时间就可以康复。此期间一定要坚持锻炼机体功能。要预防深静脉血栓的形成。具体多长时间恢复，这个是需要按自己的病情，还有身体情况所决定的。
手指肌腱断裂是切割伤一个月左右可以拆除石膏适当关节功能练习。局部理疗热敷。是撕裂伤，需要一个半月左右的恢复时间。同样需要理疗热敷，适当关节功能练习。口服活血化瘀药物治疗。适当关节功能练习的。3个月可以正常生活活动了。恢复期间禁止熬夜，吸烟，饮酒。等不良生活习惯。持续不缓解则需要到医院就诊，进一步诊治。
肋骨骨折饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物，应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉，鱼，鸡蛋，牛奶，豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。注意休息，不要劳累，避免受风着凉。
