腰椎生理曲度变直可以通过以下几种方法调整：
第一、尽量卧床，减轻腰椎的负担，减轻腰肌的压力，有利于腰椎的生理曲度的复原。第二，可以在腰部垫一块软垫，逐步将脊柱向前抬，以恢复腰椎的正常生理曲度。第三，局部理疗，热敷，能改善症状，促进腰椎生理曲度变直。第四、加强腰背肌群的力量锻炼，能够有效的改善症状。患者应该及时前往医院就诊。
怀孕八个半月腰疼可通过一下方式缓解：
注意休息、按摩腰部、用热毛巾进行局部热敷等方式，帮助缓解局部肌肉疲劳，有利于缓解腰部疼痛。通常在孕晚期出现腰痛的情况是正常的。因为胎儿在逐渐增大，压迫女性的腰部，从而导致腰部疼痛。建议尽量卧床休息，避免剧烈运动，腰部注意保暖，不要受凉。孕期一定要到医院按时产检。
腰疼的特别厉害不要检查不可以，原因如下：
第一种是急性的椎间盘突出。过去曾患有腰椎间盘突出的患者，由于长期劳累、负重等原因，会出现严重的间盘组织突出或脱出，引起急性腰痛，常伴有下肢放射性疼痛。第二种是泌尿系结石。肾脏区域的绞痛是主要表现，需要做B超和CT来明确具体情况。
引起腰痛的原因有很多，有些疾病可能会引发不良后果，因此，腰疼的特别厉害不检查是不可以的。
游泳初学者特别累腰疼由于运动前的准备活动，动作不合理等原因出现游泳后腰痛的情况；也有一部分初学者疼痛的原因是患有腰肌劳损的病症，遇冷刺激后出现腰痛，尤其以中老年初学者居多。
出现小腹部疼痛，而且出现有阴道出血的现象，这一般是来月经的表现。在排卵期会出现轻微的小腹部疼痛下坠的感觉，而且出现血丝，这属于是正常的表现，不需要特殊的治疗。经期注意保暖。
腰疼阴道出血，因为宫颈炎症所导致的，可以去做一个妇科的检查，因为现在女性很多会出现一些妇科炎症，比如卵巢问题或者盆腔问题，这样都可能会引起腰疼，阴道出血的现。
