一般来说，怀孕变黑可能有以下几种情况。
1.环境因素：孕妇没有做好相关的防晒工作，导致皮肤长时间受到紫外线的照射，从而出现变黑的现象，出门时需要撑伞、涂抹防晒霜等，尽量不要长时间呆在户外。
2.激素含量变化：妊娠后体内的激素水平通常会发生变化，导致分泌过多的黑色素，从而出现变黑的现象。可以适当吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、柑橘等。
舌头变黑，在中医上认为主要是、肾亏，会出现黑苔、长期发热的人，热极化火，火就把舌头烤焦，形成黑苔。现代医学中认为舌苔发黑，是舌苔上面出现了各种的细菌、霉菌等微生物，出现了病态，也可以疯狂增长，特别是霉菌，就会出现舌苔变成黑色或者棕色。
妊娠期间身体荷尔蒙分泌变化，可能会造成局部黑色素沉淀过多是造成妊娠后期皮肤发黑的主要因素。
也有可能是由于妊娠后长期不动，造成髋关节的过度摩擦所造成的。也有可能是因为女性在孕期受到体内的性荷尔蒙刺激，所以屁股上的体毛会变得更加的浓密，从而引起臀部的黑色。通常情况下，妊娠后的大半年至一年内都会出现这种情况。平时要多吃一些清淡的东西，不能吃太多的刺激性的东西，也不能吃太多的油腻的东西。平时要多食用新鲜的蔬菜和水果，同时还要注意补充维生素和微量元素。
孕妇变黑可能是以下原因引起的：
女性在怀孕后，体内的雌激素和孕激素的水平就会增高，使得总的激素水平改变，而增多的雌激素会刺激黑素细胞分泌黑素颗粒，孕激素则会加快黑素的转运和增加黑素数量，机会使得黑素在皮肤不断地沉积，就会使得孕妇变黑。
孕妇在日常生活中要避免进行剧烈运动，做到少食多餐，避免饮食过多、过快、过饱。
孕期腋窝变黑是由于在怀孕期间，体内激素水平，尤其是雌激素水平的变化导致。在怀孕大概3到4个月以后，这些部位的变黑情况会逐渐加重，并且随着时间的延长，尤其是孕期结束分娩后，这些变黑的情况往往会逐渐恢复。
