颈椎退行性病变需要外科治疗。颈椎退行性病变的治疗要结合患者的具体情况和症状来选择。可以选择保守疗法和外科疗法。传统的治疗方法有手法治疗、药物治疗、理疗、膏药外敷、艾灸等。如果疼痛、麻木等，可以采用消炎镇痛、营养神经、活血通络等药物进行对症治疗，服药需要在医生的指导下使用。如果是比较严重的颈椎病，比如脊柱型颈椎病，就会出现行走不稳、双手麻木、四肢无力的症状。患者通常需要做外科手术。
指导意见：您现在出现的这些症状并不是颈椎退行性变引起的，而是颈部肌肉劳损造成的。注意休息和适当治疗就可以解决问题的。
指导意见：颈椎退变尚不能完全避免。但是可以通过改变不良的生活习惯来尽量减缓颈椎退变的发展。
避免长时间低头或伏案工作，一般40～60分钟应站起活动10分钟，以免颈项肌肉劳损使颈椎的稳定装置失效，颈椎间盘负荷过大影响其代谢而加速退变。避免反复、剧烈的扭动或晃动颈项，突然、剧烈、反复的颈项运动不能起到锻炼作用，反而经常造成颈项结构损伤或劳损。
问题分析：颈椎退行性改变多见于中老年人，与年龄、内分泌失调、长期伏案工作、姿势、体位不当等因素有关，症状随年龄增加而逐渐加重。影像表现为椎体增生、椎间孔变窄、项韧带钙化等。
意见建议：请注意自我保健与调理，局部勿受凉，避免过度运动及负重，以延缓病变发展，如有不适应在专科医生指导下康复治疗。
问题分析：颈椎病治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。
意见建议：一定 要避免长期保持一个姿势工作 和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
