2、不同年龄段对睡眠有什么不同需求?

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2、不同年龄段对睡眠有什么不同需求?
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金峰 妇产科
擅长:不孕不育,阴道炎,子宫肌瘤等,痛经
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意见建议:睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获得健康,那将会适得其反,增加疾病,缩短寿命。
相关问答

一般新生儿的血压正常值为84/54,一岁到五岁的小孩的正常血压为95/65,六岁到九岁的孩子一般是105/65,十岁到十三岁的正常血压为110/65,14岁到1.7岁一般为120/70,18岁以上的成年人一般为120/80,老年人一般为140/80,一般在这些数值中,可以上下波动10到20个单位,都是正常的如果出现异常,可以及时采取治疗措施。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

40-120μmol/L左右之间。但是对于一些特殊人群比如儿童以及孕妇妊娠期的女性肌酐可能会比正常值略偏低一些因为他们的肾小球滤过率会比较高。当年龄超过45岁以后肾小球滤过率会逐渐下降这时候肌酐可能会逼近正常值的高限但是都不应该超过正常值范围。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

它的发病年龄每个阶段都可以发生,小孩子很可能是新生儿缺氧缺血脑病颅内感染所引起的,成年人可能是颅内肿瘤引起的,中年人可能是颅内出血导致的。因此造成了各个年龄段都有可能出现,有的是先天有的是后天的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

从出生的婴儿到儿童、青少年、中年、老年睡眠需求都不同。刚出生的婴幼儿大概要每天十七到十八小时,十岁左右每天大概九到十小时,成年以后每天七点五到八小时,六十五岁后基本每天六点五小时就足够。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

不同年龄段心脏瓣膜病的特点不完全一样,首先说引起心脏瓣膜病的原因,通常对于青年人心脏瓣膜病,大部分都是先天性的心脏瓣膜疾病,比如先天性的主动脉瓣发育畸形,先天性的二尖瓣发育畸形,先天性的肺动脉发育畸形。再就是中老年人,出现心脏瓣膜病是风湿性疾病导致的心脏瓣膜病比较多见,在风湿病的早期,心脏瓣膜病表现不明显,随着疾病的发展,十年二十年心脏瓣膜有可能病变比较严重,挛缩,畸形,钙化。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

失眠是睡眠的区别是睡眠是一种休息的状态。失眠是指睡眠出现一些困难,睡眠时间减少。
当在白天醒来时,人们感知周围世界的刺激,并做出相应的反应。晚上睡觉时,意识的清晰度降低,身体如皮肤、各种器官在睡眠中得到修复。比如白天学的知识,晚上睡觉可以更好的记住。
失眠是睡眠的一种异常情况,如以下情况,如入睡困难、早醒、夜间频繁醒来等。入睡困难就是躺在床上很难入睡,躺在床上半个小时以上都睡不着。早醒是指成年人睡眠时间少于六小时。醒来后,无法进入下一次睡眠。间歇性的睡眠是晚上反复醒来,所以睡眠是一种休息的状态。失眠是指睡眠出现一些困难,睡眠时间减少。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。