体质差身体虚怎么补

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体质差身体虚怎么补经常贫血,脾胃不好。少气无力没有效果,请求帮助
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王竹磊 医生会员 山东齐鲁医院皮肤科 三级甲等
擅长:皮肤过敏
已帮助用户: 67617
问题分析:你好 贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等
意见建议:.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血. 中药治疗:用含有明矾(硫酸亚铁)的中药制剂是最对症的,如益中生血片 希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
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刘建生 辽宁医学院附属第一医院外科 三级甲等
擅长:颈椎病
已帮助用户: 832
问题分析:日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物,如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。
意见建议:建议服用补血补气的中药,如人参、当归、阿胶、 鸡血藤、 枸杞子、党参等。
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周慧杰 天津中医药大学第一附属医院内科 三级甲等
擅长:肾脏疾病、心脑血管疾病
已帮助用户: 4075
问题分析:您好,您上诉症状,属于心脾两虚,以中焦气虚为主,引发气血生化无源,从而引发了贫血、乏力等表现。
意见建议:建议您结合中医来治疗,您平时除了要注意营养外,可以尝试服用人参归脾汤。
徐莉 医生会员 山东中医药大学中医科
擅长:中医
已帮助用户: 16458
问题分析:要多做一些运动也不能太剧烈的运动,贫血最好是吃一些生花生(要红皮的那种花生仁),猪血也不错,红枣,猪肝,猪心,还有补血的中药调理,
意见建议:因为有好多这样的而病人,通过调理会都有不错的效果,我的一些病人都是这样调理的,祝早日康复!
相关问答

宝宝急疹说明体质差需要补蛋白质、维生素、微量元素等。
首先宝宝需要补充蛋白质,因为蛋白质可以有效的提高儿童体内抗体的浓度,从而增强孩子的免疫能力。其次是需要补充各种维生素,比如维生素d、维生素a以及维生素c等,这些维生素也可以调整儿童的体液免疫以及细胞免疫。另外是补充微量元素,比如给儿童要补充微量元素锌铁钙等,这些微量元素也可以相应的功能使得儿童的免疫力得到较好的提升。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般来说,孩子体质差的原因如下。
第一、孩子体质差可能是遗传引起的。如果孩子父母一方体质差,经常生病,孩子也可能出现体质差的情况。
第二、饮食结构不合理所致。如果孩子平时有偏食、挑食的习惯,体内营养摄入较少,容易导致孩子营养不良,出现体质差的情况。
第三、孩子体质差还可能是孩子有慢性胃肠炎、消化不良脾胃功能虚弱等疾病。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,宝宝体质差,关键是要加强营养,营养均衡,多吃新鲜的水果蔬菜。
蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。建议多吃蔬菜,如芹菜,胡萝卜,白菜,菠菜,食用菌等,可以补充人体所需的营养物质。还可以多吃水果,如草莓、樱桃、苹果等,不但含有丰富的维生素营养,而且能够促进消化。
此外,还可以口服葡萄糖酸钙口服液,增加宝宝的抵抗力。同时一定要保持大便通畅,适当的增减衣服。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

儿童体质差可以通过改善饮食、运动、使用药物等方式进行调理,具体分析如下:
1.改善饮食:如果儿童体质差,需要做好饮食管理,避免油腻刺激性、不容易消化、容易过敏等食物的摄入,要给予高热卡的食物。
2.运动:如果儿童体质差,应积极尽心适当的身体锻炼,增强体质。
3.使用药物:如果儿童体质差,可以遵医嘱服用益生菌调理肠胃功能,如双歧杆菌、布拉氏酵母菌散等,也可以遵医嘱使用消食健脾胃增强免疫力的中成药,如玉屏风口服液。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

女性身体虚,平时要多吃富含营养的食物,比如水果、蔬菜、鱼、蛋、肉等,可以促进身体的生长发育、功能活动,提供的物质基础。
根据女性的生理特点,容易出现气血亏虚的情况,如果症状有严重,建议最好在医生的指导下,选择合适的药物进行调理。可以适当的口服人参健脾丸、补中益气丸、参苓白术散、驴胶补血颗粒、人参归脾丸等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般来说,女人身体虚可以通过生活习惯、食物补。
如果女人身体虚,一定要加强调理,身体虚弱的时候,女性常常会出现精神萎靡,体力不足等情况。女性一旦出现体质虚弱,可以食用鸡蛋枣汤、猪血等食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时调整自己的作息时间,注意休息,养成一个良好的习惯,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。