宫寒会出现经期疼痛的症状，可以对症口服中成药药物进行调理治疗，在用药物治疗的同时病人要注意饮食，多吃温热性食物，避免进食寒凉性食物，同时一定不要熬夜，应保证充足的睡眠，注意休息。
多吃温暖食物。可以用生姜，红糖和大枣来服用。女友在感冒时保暖，避免穿得太瘦，不要吃冷食。建议吃温热的食物。应清淡饮食，注意休息。加强锻炼，增加血液循环，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。
宫寒在日常生活中一定要注意少吃一些寒凉的食物，尽量避免受累受寒，一定要注意做好保养，同时如果说宫寒比较严重，可以服用一些中药来调理一下，比如可以简单的服用一些暖宫一类的中成药。
主要是宫寒引起月经不调。出现月经量少的症状，可以口服药物治疗，在用药物治疗的同时多吃温热性食物，注意个人生理卫生，避免进食寒凉性食物，不要觉得压力过大，不要过度劳累，应保证充足的睡眠，注意休息。
宫寒肚子很冷，患者可以通过药物治疗、日常护理、物理治疗等方式来缓解，具体内容如下：
1.药物治疗：宫寒肚子很冷。患者可以在医生的指导下使用附子理中丸、艾附暖宫丸、血府逐瘀汤等药物来调理身体。
2.日常护理：患者日常可以多使用热水泡脚，还可以多热敷腹部，通常可以促进血液循环，缓解宫寒肚子很冷的情况。
3.物理治疗：如果伴有停经、不孕等症状，患者还可以适当进行针灸、艾灸等理疗，有利于调理身体，达到温经散寒的作用。
