尿频平时要锻炼身体，多吃含锌、硒的食物，核桃、花生、榛子、松子等坚果类，饮食要清淡的。一般多是需要一两个星期的用药的。一些利尿的食物，比如梨，西瓜，香蕉，冬瓜，黄瓜等，对于尿频都有明显的缓解。
不要吃些过度辛辣大热的食物。相反，如果身体出现手脚发凉，腰膝冷痛、阳痿早泄等情况，考虑是肾阳虚，阳虚则寒，所以肾阳虚的尽量不要吃一些过度寒凉的食物，可以适当的口服一些大热的食物，如牛肉、羊肉等。
小儿尿频在饮食方面避免辛辣刺激性食物，例如辣椒等，避免高蛋白、高糖、高脂食物，避免烟、酒刺激等，这样可以降低身体的炎症反应，配合药物治疗后，利于消炎作用，还要合理睡眠。
不能吃一些生冷和辛辣食物，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘，橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉，禁吃辛辣刺激食物，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物。
平时注意个人卫生，饮食清淡易消化，多吃一些清淡利尿食物，如梨、西瓜、香蕉、冬瓜、黄瓜等，尿路感染的可能性比较大。到医院泌尿外科就诊，做一个尿常规检查，明确诊断后可以选用敏感抗生素治疗。
