多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。门诊中常见怀孕妇女气色不好，多与贫血有关，吃苹果可加以改善，所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。
可以吃山竹，但是山竹不能治疗感冒。在感冒时可以服用相关药物治疗，有些药物对胎儿的发育不会有影响。多服用几天感冒就会好转。在感冒期间要注意喝水，注意休息，不要熬夜，尽量保持作息规律。怀孕前三个月不能同房。
如果是单味的板蓝根颗粒，孕妇可以饮用。从中医思路上，单味板蓝根没有明显活血化瘀功能，孕妇是可以使用的。板蓝根具有清热解毒、利咽消肿的功效，如果孕妇感冒时候出现咽喉肿痛、发热的症状，单味板蓝根可以很好的缓解这种情况。如果是板蓝根合剂，则需要查看药品中的其他成分有没有不适合孕妇使用的。孕期尽量避免用药，必要时需要在医生的指导下谨慎使用药物，否则容易导致胎儿流产或者畸形。
孕妇感冒能吃药，但为了避免胎儿受影响，不到不得已时，一般不建议吃药，不得不吃药时，也要选择不会影响胎儿的药物。
怀孕期间一般不需要服用药物，要多喝温水，多休息，多吃一些有营养的食物。但是，如果是重度感冒，可以服用一些药物，这会对孩子的生长产生一些不良反应，为了保险起见，可以服用一些中药进行调理，相比西医，中药的副作用要少一些。
孕妇感冒了是不能吃药的。因为它属于抗生素，会分泌到胎盘中被胎儿吸收，有可能对胎儿的生长造成不好的影响。妇感冒了可以喝姜汤水，将可以使身体发热，让病毒被迫移出体外。
