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病情分析:脑动脉硬化是神经系统常见病变之一全身动脉硬化的一部分是因为各种因素导致的脑动脉管壁变性和硬化的总称包括医学上常常提到的脑动脉粥样硬化（大中动脉）小动脉硬化微小动脉的玻璃样变都称为脑动脉硬化由于着想动脉硬化的形成姐妹过程是相当缓慢的多数处方病人不一定有回家临床所谓症状因此也往往有用容易被人们忽视但随着脑动脉硬化的逐渐进展脑组织会因缺血而软化坏死脑细胞变性死亡最后显著产生脑萎缩和脑动脉硬化性痴呆严重机会的病人打发可出现严重人工的脑中风（脑出血和脑梗塞）而危及生命敬业比较即使能活下来也会遗留严重加重的后遗症因此及早名医认识和预防脑动脉硬化是十分投诉看过重要的
意见建议:脑动脉硬化是中老年人的常见病尤其在60岁以后发病率明显增高.脑动脉硬化可使脑动脉血流减少出现慢性脑供血不足.临床上表现为记忆力减退尤其记不住近事刚说的话刚做的事就忘了.智力低下分析综合力减弱注意力不集中常有头晕耳鸣失眠听力减退等症状.医院做脑血流图检查可发现脑供血不足检查眼底可发现眼底动脉硬化.脑动脉硬化严重者动脉狭窄脑循环障碍可出现脑萎缩老年性痴呆.脑动脉硬化的人常有全身动脉硬化的情况所以有的人还同时患有高血压冠心病脑血栓形成等心脑血管疾病.1）缺血性中风尤其是脑血栓形成多在脑动脉硬化基础上产生.有效的脑动脉硬化防治大大降低缺血性中风的发生率.适当的饮食调整可延缓脑动脉硬化进展.当饮食中动物脂肪和胆固醇成分较高时大量脂类物质可在血管壁中沉积而加速动脉粥样硬化的发生和发展.脑动脉硬化病人的饮食应注意如下几点：1.多吃素菜少饮酒：素菜和水果含有大量维生素C钾镁元素.维生素C可调节胆固醇代谢防止动脉硬化发展同时可增加血管的致密性.酒类尤其是烈性酒可促进动脉硬化另一方面可诱发中风.2.常用动物油少吃动物脂肪：植物油含不饱和脂肪酸可促进血清胆固醇降低；而动物脂肪如猪油奶油肥肉动物内脏蛋黄等含胆固醇较高.3.饮食清淡不过饱：饮食以清淡为宜因为嗜咸饮食钠会进入血管壁使其增厚血压增高.进食量应适当不宜过饱否则身体过胖加重心脏负担.4.蛋白海味不能少：饮食中缺乏蛋白质同样会发生血管硬化.蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白以供应身体必须氨基酸饮牛奶以去脂为佳.海产品如海带海鱼等含有丰富的碘铁钙硒蛋白质和不饱和脂肪酸被公认为大脑营养剂血液稀释剂具有降低胆固醇防止动脉硬化之功效.2）脑动脉硬化引起慢性脑供血不足者的食疗法：1.大蒜：每顿饭吃3瓣以上大蒜坚持吃三个月以上.南方人若畏生蒜辣可将生蒜沾醋吃.有位脑动脉硬化患者连续吃生大蒜3个月后去医院检查脑供血的情况大有好转头昏脑涨的症状也消失记忆力也提高了.2.葛根粉：将葛根磨粉晒干每晨起取干粉50克煮成羹代早餐食用.或用葛根150克与粳米100克煮成粥(先煮葛根取滤液与粳米同煮)代早餐.坚持食用3个月即可见效.葛根含黄酮类物质能扩张脑血管改善脑血液循环确保脑供血良好.3.松针：采集嫩松叶生吃每日吃10--20克或将松叶阴干每次用10克泡开水代茶饮.坚持半年以上.新近研究发现松叶含类黄酮是一种强抗氧化剂能抑制血小板凝聚减少脂质过氧化反应减少平滑肌细胞的增生能防止动脉粥样硬化和血栓形成.4.鲜青椒：鲜青椒富含丰富的维生素C和辣椒素有助于防止动脉硬化和血栓形成.常吃鲜辣椒的人很少患脑血栓病和冠心病.5.叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜大豆和橙汁.新近研究发现动脉硬化引起的脑中风冠心病心肌梗塞与患者血浆内高半胱氨酸有密切关系.动物实验也证实用添加了高半胱氨酸的食品喂养动物数月后均发现动脉粥样硬化症.每天补充5毫克叶酸就能使血浆中的高半胱氨酸转化为对人体有利的蛋氨酸从而起到防止动脉硬化发生发展的作用.每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯(400毫升)豆浆或饮一杯橙汁就可摄取足够的叶酸.6.香蕉：香蕉含有丰富的钾钾具有抗动脉硬化降血压保护心脏的作用.香蕉可润肠通便能避免用力排便引起的脑血管意外.每天吃4支香蕉能抗脑动脉硬化降血压预防脑中风.3）脑动脉硬化食疗膳方：1.虫草山药烧牛髓取牛骨髓100克山药30克冬虫夏草6克调料适量.将牛髓洗净蒸熟；洗好的虫草山药与牛髓同放入沙锅内盖好隔水炖熟食时调味.本方益精填髓补脑安神适用于脑动脉硬化症肾阴虚损精髓不足型之头晕耳鸣健忘失眠腰膝酸软等症状.2.补脑宁神羹用银耳黑木耳香菇各6克鹌鹑蛋3个猪脑2副首乌汁2匙调料适量.将银耳黑木耳水发洗净切碎；猪脑洗净后蒸熟切丁.再将银耳黑木耳香菇猪脑同放入沸水内煮熟打入鹌鹑蛋对入首乌汁调味用湿淀粉勾芡成羹.本方补脑安神益肝肾养气血适用于脑动脉硬化症因气血亏虚肝肾不足所致的头晕目眩失眠健忘面色萎黄食少乏力腰膝酸软等症状.3.灵芝汤取灵芝草15克母鸡1只调料适量.将灵芝草洗净切薄片装入洗净的鸡腹内再将鸡放入锅中加水适量放入料酒葱姜食盐胡椒粉适量武火烧沸后改文火煨炖鸡肉酥烂即成.饮汤食肉.本方益精安神适用于脑动脉硬化症肾虚精亏型之耳鸣耳聋失眠健忘腰膝酸软等症状.4.脑清茶用炒决明子25克桑椹12克麦冬以上的处方仅供参考!!!生活护理:平时应该注意一下几点!!1避免精神紧张情绪波动以减少脑血管痉挛的发生.2要注意劳逸结合参加一些力所能及的活动如散步体操打太极拳下棋旅游等.这些活动可以使血流畅通增强体质.3吸烟可引起血管硬化长期大量饮酒可促使动脉硬化所以应戒烟和少饮酒.4合理的饮食对动脉硬化的预防是有效果的避免食用量脂脉或胆固醇的食物.瓜果蔬菜含维生素丰富的食物则应注意补充.5要认真坚持治疗高血压糖尿病等因为这些慢性病的发展可促进脑动脉硬化.6根据病情在医生指导下可用一些扩血管降低血脂和活血化瘀的药物可以改善症状.如复方路通脑益嗪尼莫地平脑心舒心脑舒通维生素E等.
病情分析:脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分同时也是急性脑血循环尤其是脑缺血发作的主要发病基础是各种因素导致的脑动脉管壁变性和硬化的总称.包括医学上常常提到的脑动脉粥样硬化（大中动脉）小动脉硬化微小动脉的玻璃样变都称为脑动脉硬化.由于动脉硬化的形成过程是相当缓慢的动脉硬化并不是到老年才开始发展起来的而是随着年龄的增长发生进行性的扩散及加重多数病人不一定有临床症状因此也往往容易被人们忽视.但随着脑动脉硬化的逐渐进展脑组织会因缺血而软化坏死脑细胞变性死亡最后产生脑萎缩和脑动脉硬化性痴呆.严重的病人可出现严重的脑中风（脑出血和脑梗塞）而危及生命即使能活下来也会遗留严重的后遗症.因此及早认识和预防脑动脉硬化是十分重要的.本病形成的原因很多根据流行病学的调查研究发现：脂肪与胆固醇代谢失常高血压糖尿病肥胖吸烟及性别年龄等均可成为导致脑动脉硬化的因素.
意见建议:治疗首先应注意加强体力和体育锻炼.身体运动有利于改善血液循环促进脂类物质消耗减少脂类物质在血管内沉积增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼.对有智力障碍精神障碍和肢体活动不便者要加强护理以防止意外事故的发生.其次注意控制饮食.主要是应限制高胆固醇高脂肪饮食的摄入量以减少脂类物质在血管内沉积.如限制肥肉猪油蛋黄鱼子及动物内脏等食物摄入同时还要注意避免高糖饮食因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱.应多吃豆制品蔬菜水果及含纤维素较多的食物.食用油以植物油为主.饮食宜清淡不可吃得太饱最好戒烟忌酒.第三药物治疗.目的是降低血液的脂质浓度扩张血管改善血液循环活化脑细胞等可选用烟酸肌醇脂多烯康脂必妥非诺贝特等以降低血脂浓度.扩张血管药物可选用脑益嗪尼莫地平氟桂嗪等钙离子拮抗剂.而γ氨络酸脑复新喜得震脑活素等有活化神经细胞的作用亦可适当选用.三者结合并以控制饮食和加强体育锻炼为主药物治疗为辅效果更佳.蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用改善心肌功能对血压有调节作用.用法：患心脏病者每天服用50-140克蜂蜜1-2个月内病情可以改善.高血压者每天早晚各饮一杯蜂蜜水也有益健康.动脉硬化症者常吃蜂蜜有保护血管和降血压的作用.多饮水.每人每天至少补充2000毫升以上水分可多喝菜汤冬瓜汤西红柿汤绿豆汤和淡绿茶水.早上起床后晚上临睡前及洗澡前后最好喝一杯水以防出汗多引起血液浓缩和血压升高.此外夏季饮食宜清淡少食高脂肪高胆固醇的食物多吃新鲜蔬菜水果豆制品紫菜等.应该养成健康的饮食习惯经常吃以下九类食品.一有叶蔬菜如：绿花椰菜花菜球芽甘蓝卷心菜芹菜等.有叶蔬菜提供大量的纤维维生素和微量元素可以防止心脑血管硬化.二具有鲜亮色素的蔬菜如：洋葱对脑血管硬化有改善作菠菜莴苣红薯南瓜西葫芦胡萝卜红辣椒黄辣椒绿辣椒等.这些亮色蔬菜中不仅富含微量元素维生素和纤维而且含有抗氧化的生物素可以帮助降低血脂防止血管硬化.三新鲜水果如：苹果桃子葡萄杏子草莓西红柿等.水果中富含微量元素维生素纤维和抗氧化生物素可以帮助预防心血管疾病.四全谷类食物如：含麸面粉做的面包褐色糙米燕麦片爆玉米花等.这些全谷类食物含有大量的纤维素同样能降低低密度胆固醇防止血管硬化.五用菜油豆油或橄榄油做菜这些植物油中富含奥米加三类多聚不饱和脂肪酸和其他不饱和脂肪酸可以帮助维持正常心脏血管功能.六低脂肪或不含脂肪的乳制品如：低脂或无脂牛奶低脂乳酪酸奶等以此来替代高脂肪乳制品可以大大降低患心血管疾病的危险.七深海鱼类如：三文鱼金枪鱼沙丁鱼剑鱼等.深海鱼类富含奥米加三类多聚不饱和脂肪酸对心血管健康有益.八豆类食品如：豆浆豆腐豆腐干鲜豆或干豆等.豆类中含有大量有益于心脏健康的植物蛋白脂类和纤维.九低度酒如：啤酒和葡萄酒等也能帮助降低低密度胆固醇从而减少患心血管疾病的危险.据说多吃洋葱对脑血管硬化有改善作用特别是针对脑血管硬化引起的头痛偏头痛患者.生活护理:饮食调养是预防动脉硬化的主要措施.(1)摄入的热量必须与消耗的能量相平衡最好把这种平衡保持在标准体重范围内.如果超重就不仅要减少热量摄入还应该增强体力活动加强能量消耗.(2)重点减少食物中动物脂肪和蛋白质每次进餐都要严格控制肉类食物.因为即使是最瘦的肉也含10-20%的动物脂肪应该从食用肉中消除多余的脂肪把脂肪摄入量减少到最低限度.不要吃鸡皮因为鸡皮所含脂肪比例高.一星期内吃猪牛肉不超过3次其他时间最好是鸡或鱼(不包括水生贝壳类)因为这些所含的饱和脂肪酸少于猪牛等肉类.(3)对肉或鱼最好烧烤或烘不要用油煎或炸.因为烧烤烘能从肉中清除掉相当数量的人体不需要的脂肪.(4)降低胆固醇的摄入量.每日不超过三个蛋黄(包括其他食物)水生贝壳类(龙虾小虾牡蛎)每月最好仅吃2～3次少吃肝肾和其他内脏因为内脏中含有大量的胆固醇和脂肪.(5)少用或不用蛋黄酱拌色拉.最好用醋或酱油等多用植物油烹饪少用动物油和黄油烹调.(6)不食或少食奶油糖果或酸味饮料少吃甜食少吃精制糖多吃标准粉少吃精粉.这样可以改善消化能力降低热量摄入也减少了肠道对脂肪和胆固醇吸收.(7)限制上述饮食亦不会缺乏营养.蔬菜水果和各类食物中含有大量碳水化合物可以向人体提供热量.也就是说各类食品以及黑面包糙米蚕豆豌豆胡萝卜绿叶蔬菜和新鲜水果桃子梨苹果(最好带皮)含有人体所需要的全部营养成分.在不提高血液胆固醇的情况下供给人所需要的全部热量.(8)吃饭要定时两顿饭之间不要加小吃如果非吃不可的话可吃些苹果生胡萝卜饼干或其他不提供脂肪含量的食品.(9)饮咖啡茶和含咖啡因的饮料要适当.这些饮料刺激大脑心脏和循环系统而且刺激胃酸分泌使人感觉饥饿.口渴时最好喝天然果汁无咖啡因的咖啡脱脂牛奶和水.
唐诗曼
皮肤科
擅长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
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病情分析:脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分同时也是急性脑血循环尤其是脑缺血发作的主要发病基础是各种因素导致的脑动脉管壁变性和硬化的总称.包括医学上常常提到的脑动脉粥样硬化（大中动脉）小动脉硬化微小动脉的玻璃样变都称为脑动脉硬化.由于动脉硬化的形成过程是相当缓慢的动脉硬化并不是到老年才开始发展起来的而是随着年龄的增长发生进行性的扩散及加重多数病人不一定有临床症状因此也往往容易被人们忽视.但随着脑动脉硬化的逐渐进展脑组织会因缺血而软化坏死脑细胞变性死亡最后产生脑萎缩和脑动脉硬化性痴呆.严重的病人可出现严重的脑中风（脑出血和脑梗塞）而危及生命即使能活下来也会遗留严重的后遗症.因此及早认识和预防脑动脉硬化是十分重要的.本病形成的原因很多根据流行病学的调查研究发现：脂肪与胆固醇代谢失常高血压糖尿病肥胖吸烟及性别年龄等均可成为导致脑动脉硬化的因素.
意见建议:首先应注意加强体力和体育锻炼.身体运动有利于改善血液循环促进脂类物质消耗减少脂类物质在血管内沉积增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼.对有智力障碍精神障碍和肢体活动不便者要加强护理以防止意外事故的发生.其次注意控制饮食.主要是应限制高胆固醇高脂肪饮食的摄入量以减少脂类物质在血管内沉积.如限制肥肉猪油蛋黄鱼子及动物内脏等食物摄入同时还要注意避免高糖饮食因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱.应多吃豆制品蔬菜水果及含纤维素较多的食物.食用油以植物油为主.饮食宜清淡不可吃得太饱最好戒烟忌酒.第三药物治疗.目的是降低血液的脂质浓度扩张血管改善血液循环活化脑细胞等可选用烟酸肌醇脂多烯康脂必妥非诺贝特等以降低血脂浓度.扩张血管药物可选用脑益嗪尼莫地平氟桂嗪等钙离子拮抗剂.而γ氨络酸脑复新喜得震脑活素等有活化神经细胞的作用亦可适当选用.三者结合并以控制饮食和加强体育锻炼为主药物治疗为辅效果更佳.生活护理:有人对喜欢食用大量海洋生物的人进行了研究发现尽管摄入了大量的脂肪饮食但动脉硬化的发生率却较低.据此提出胆固醇并不像人们认为的那样可怕适当摄入有益无害.在饮食方面既不能片面限制高脂肪的摄入也不能过食肥甘厚味要科学合理地安排饮食.
病情分析:脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分同时也是急性脑血循环尤其是脑缺血发作的主要发病基础是各种因素导致的脑动脉管壁变性和硬化的总称.包括医学上常常提到的脑动脉粥样硬化（大中动脉）小动脉硬化微小动脉的玻璃样变都称为脑动脉硬化.本病形成的原因很多根据流行病学的调查研究发现：脂肪与胆固醇代谢失常高血压糖尿病肥胖吸烟及性别年龄等均可成为导致脑动脉硬化的因素.
意见建议:1.一般治疗：应注意劳逸结合生活有规律避免情绪激动和进行适度的体育锻炼.对出现痴呆精神障碍和行动不便的病人要加强生活护理.2.饮食治疗：控制动物脂肪高胆固醇摄入如限制蛋黄肥肉动物内脏等避免高糖饮食多食蔬菜水果及海带控制体重最好戒烟戒酒.3.药物治疗：改善脑的血液循环药如维生素E银杏叶制剂和许多中成药等；降低血脂药；活化神经细胞药；同时治疗高血压糖尿病等导致动脉硬化的主要疾病等.生活护理:以控制饮食和加强体育锻炼为主药物治疗为辅效果更佳.
