如果是后天形成的牙垢和牙渍，可以去医院口腔科就诊，让医生做超声洁牙彻底去除，刷牙是刷不掉的。超声洁牙是用超声波震动去除牙垢和牙渍的方法，对于牙结石较多的人来说，每半年到一年洗一次牙是很有必要的。因为牙结石是导致牙龈炎和牙周炎的主要原因。
对于这类色素沉着需要平时认真刷牙，色素沉着到一定程度，刷牙解决不了，那么就需要进行洗牙和喷砂治疗。此外，牙齿上出现黑色的物质，也有可能是牙齿发生了龋，要及时治疗。
去除牙齿上的黄渍要找到原因再去除，如果只是普通的软泥，是由长期积累造成的，可以通过洗牙或抛光来解决，如果是由于色素沉着，牙齿色斑也可以通过抛光和洗牙来去除。
手上的疣可以通过体检和物理疗法来消除。
手上的疣的病因有很多，有扁平疣、寻常疣等，需要尽快到医院做进一步的诊断，确定病因后再进行处理。诊断出病症后，有必要时可通过物理疗法，在医师的建议下通过激光、冷冻、电灼、切除等方法改善病情，有助于疣体尽快去除。
手玩核桃有舒脉通络，活血化瘀，强身健体的效果。在手玩核桃的过程中，人们利用核桃的尖刺，凸起和棱角来采取揉，搓，压，捏，蹭，滚等运动的手法，来按摩压手掌上的穴位，刺激手上穴位的反应区。
激光疗法、液态氮冷冻疗法和药物治疗是治疗手上长疣的主要方法。
手上长的疣多发于抵抗力较差的人群中，常见的有寻常疣、扁平疣等，主要表现为圆形或椭圆形、表面角化性丘疹等。可以到医院皮肤科进行激光治疗、液态氮冷冻治疗等治疗。
如果患者手上的疣体比较多，激光或者冷冻治疗比较困难，可以先用中药水浸泡发病部位，然后涂抹抗病毒药物，如重组人干扰素等抗病毒药膏，口服匹多莫德片等药物，以提高患者的免疫力。
