乳腺增生增厚与乳腺组织分界不明显不是很严重，主要是由于内分泌失调引起的，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系.平时应保持心情舒畅.情绪稳定.避免抑郁.烦躁焦怒。
如果属于良性病变的范畴，就不用手术，但不完全排除其他性质病变的可能，积极药物治疗是必须的，必要时考虑手术治疗。积极对症治疗，禁辛辣，刺激性食物，定期做常规体检。
应该多调理身体，放松情绪，不要有压力的，注意积极加强营养，不要经常熬夜，注意不要吃刺激性的食物，放松情绪加强营养，或者遵医嘱安排口服用药调理后及时到医院选择复查，一般都是有改善的。
腺体增厚即乳腺增生，是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。如：情怀不畅，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调者，都会导致，应极早就医，积极配合治疗。
双侧附件增厚，一般多见于患者抵抗力下降、不太注意个人卫生、经期同房、经常做人工流产等情况，生殖器官有炎症没有及时治疗，常年不愈迁延为慢性盆腔炎，输卵管炎。做妇科检查的时候，能够明显的感觉到附件区有压痛发硬，做B超可以见到双侧附件增厚。患者平时有体乏无力、小腹痛、小腹坠胀、阴道分泌物增多、分泌物有异味、口干口苦、心情烦躁等症状，建议患者积极进行治疗。
双侧乳腺增生是非常常见的一种疾病，它并没有单一的治疗方法，采取综合治疗，比如在疼痛症状明显的时候，可以采取中成药口服，也可以采取中医的针灸、按摩等理疗。另外平时要注意保持心情的舒畅和心态的健康，避免熬夜，避免油炸刺激的食品，远离烟酒，可以进行适当的运动来提高身体的免疫力。
