三年前体检发现乳腺增生，到去年检查发现双乳囊肿，2012年8月诊断双乳囊肿，左乳中央区导管扩张。2013年11月21日超声检查：乳腺双侧乳腺皮下回声清晰，未见异常。双乳腺体回声欠均匀，双乳查见数个大小约3-7mm的无回声结节，部分呈簇状分隔，上述结节边界清楚，形态规则，内未见血流信号。双乳中央区查见数支导管扩张，右乳最粗约1.9mm.左乳最初约2.2mm.内未见确切异常回声充填。双侧乳腺后间隙未见异常。腋窝：双侧腋窝未见明显长大淋巴结。x光检查影像所见：双侧乳腺腺体增多，密度增高。双乳斑片及结节影，外上明显。左乳见钙化灶。双侧腋窝未见肿大淋巴结。
请问我这病情严重吗？我该如何治疗？饮食上应该注意的事项?心里压力大
乳腺囊肿，里面是液体，质地韧，有弹性，圆形或椭圆形，乳腺增生是正常的生理过程，周期性乳房疼痛，乳房肿块，少数人有乳头溢液，乳腺增生是良性病变，和体内激素是有关，有周期性的乳房疼痛，乳房有包块儿，没有疼痛的现象。
乳腺囊肿和乳腺增生是不一样的，乳腺囊肿主要是组织液渗出以后引起的，小的包裹行性改变，而增生主要就是乳腺导管或者是乳腺腺泡体积变大，然后引起血流群管或者是液体排泄不通畅，这些情况存在会引起刺痛感。
乳腺囊肿，里面是液体，可分为单纯囊肿和积乳囊肿，表浅囊肿一般靠触诊可诊断，质地韧，有弹性，圆形或椭圆形，彩超容易诊断，显示无回声的液性暗区。有的小囊肿可以自己吸收，可以定期复查。乳腺增生是个正常的生理过程，有人会有周期性乳房疼痛，乳房肿块，极少数人有乳头溢液。疼痛，注意休息，清淡饮食。如果疼痛严重，可以口服一些治疗乳腺增生的药。
乳腺囊肿其实也是乳腺增生的一种。不过乳腺囊肿，里面是液体。而乳腺增生是个正常的生理过程。如果身体允许，要进行手术治疗，快速有效切除病灶，遏制病情的进一步发展，有利于身体健康，及时将检查结果交给接诊医生，有利于医生分析病情，然后配合医生进行治疗，有利于病情的好转。
考虑是乳腺增生或者乳腺囊肿引起肿块疼痛的一系列症状。一般乳腺囊肿都是乳腺增生引起的，一般不会变成乳腺癌。不需要忌口。乳腺囊肿是不会癌变的，不用担心的，但是囊肿会增大，破裂导致乳腺感染，加重病情。
乳腺囊肿比乳腺增生严重，它是属于严重的乳腺增生导致的。乳腺增生的主要症状就是乳房的胀痛或刺痛，乳腺囊肿是一种存在液体包膜肿块，一般存在癌变的几率。乳腺增生是一种非肿瘤，非炎症的疾病。他是乳房结构的错乱。所以乳腺囊肿比乳腺增生严重。
