一般情况下，手臂上和腿上有红斑不痛不痒可使用药物进行治疗，具体内容如下：
手臂上和腿上有红斑不痛不痒，常见是过敏性紫癜，可以在医生指导下用马来酸氯苯那敏片、盐酸左西替利嗪片、酮替芬片、盐酸奥洛他定片等药物进行抗过敏的治疗，还可以口服一些糖皮质激素，比如地塞米松片、甲泼尼松片等。还可以服用雷公藤多苷片、皮肤疾病血毒丸等。
如果要减掉屁股和腿上的赘肉，可以多做一些有氧运动，比如跳绳、打篮球、游泳慢跑、空中踩自行车、上下跳、开合跳、踢臀跳等。减肥是一个长期坚持的过程，一定不要半途而废。每天最少坚持30到40分钟的有氧运动。饮食方面少吃一些高热量高脂肪的食物，不要熬夜，不要抽烟喝酒。多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水，能促进人体的血液循环，促进新陈代谢。
这是有肌肉的轻度拉伤所引起的。一定要多注意休息，避免过度剧烈的活动，避免辛辣刺激的食物，积极的预防感染，同时适当的外用膏药或者喷剂治疗，配合热敷和按摩。也可以同时口服活血药物。
肉主要堆在屁股和大腿上可以通过运动来减，主要是练腹部还有腿部，饮食减肥方面，少吃多油，多糖等高热量的食物，这样自然就会减少屁股和大腿上的多余的脂肪堆积。
控制饮食和适当的体育锻炼来放松肌肉力量，同时少吃高热量食物，多吃粗粮、蔬菜和水果，多参加有氧运动，如瑜伽和有氧运动，这些都可以通过坚持锻炼来塑造。建立良好的生活方式。
如果出现皮肤瘙痒，可能和过敏性湿疹有关系，是一种缺乏维生素b或者是过敏，日晒等严重引起的皮肤刺激现象，可以采取口服抗过敏药，外用软膏进行涂抹，注意多补充核桃，黄桃，西瓜等食物。
