平时应该注意的问题
热敷并不能消除关节积液，不适当的热敷反而可能加重关节肿胀，甚至疼痛加重等情况。关节积液可能多种病因引起，比如外伤、腱鞘炎、类风湿关节炎、骨性关节炎等，不同的疾病具体治疗方法存在一定的差异。
没有特殊不适，可保守治疗，建议每晚睡前热敷促进积液吸收，减少运动，爬楼梯爬山等运动。可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的中医传统外科膏药治疗，膏药外敷治疗，局部渗透力强，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。
膝关节积液正常值是5-10ml，计算主要还是根据磁共振进行检查来进行确诊的。
大多数时候，膝盖内的液体大约是5-10ml。这种关节积液，可以帮助关节的稳定，增加关节的压力，增加关节的润滑剂，同时也可以通过关节的水份，将大量的养分输送到身体里面。其计算可应用于核磁共振的检测。如果患者的膝关节积液过多，需要及时就医检查并治疗。
如果膝关节的积液是由于滑膜炎导致的话，首先还是要积极的注意休息，避免长时间的站立行走以及剧烈运动，可以局部热敷，促进关节积液的吸收，抬高患肢避免过度下垂。
膝关节积液需要根据具体病因进行治疗，痛风性关节炎引起的膝关节积液，通过降尿酸进行治疗。外伤导致的膝关节积液，需要进行外伤冰敷处理。骨折、韧带损伤，需要进一步采取磁共振检查，并进行手术处理。诊断不明确的膝关节积液需进行穿刺，抽取积液病理检查，根据具体情况进行下一步治疗。
对于膝关节积液的治疗，首先要检查和诊断膝关节积液的原因，如外伤、滑膜炎等，然后进行原发性疾病的治疗，以达到更好的效果。一般保守治疗是注意休息，少量的积液用消炎止痛药、热敷理疗等方法可逐渐吸收。如果体积较大，也可能需要泵送。
