月经量少伴有小腹疼痛，多与嗜食生冷寒凉，或者工作压力，情绪不畅。建议合理饮食，忌食生冷寒凉之品；缓解紧张情绪和压力，可以吃中药活血化瘀，调经止痛，如果有妇科炎症，需要积极消炎治疗。
月经血是咖啡色，可能是正常情况、宫腔粘连、月经量比较少等原因引起的。
月经血是咖啡色可能会出现在月经第一天和最后一天，这一般是正常的生理现象。由于月经第一天和最后一天的月经量比较少，在体内滞留的时间可能恢比较长，而女性的阴道的酸碱度是呈酸性，少量的血液在酸的作用下就会出现咖啡色。
一般咋月经量多的时候，月经血在体内滞留的时间就相对较短，所以，就会呈现暗红色。月经血是咖啡色，如果在整个月经期月经血都是咖啡色，多见于宫腔有粘连的女性，者本身月经就很少的女性。
一般情况下，月经呈现咖啡色，可能是生化妊娠、宫外孕、先兆流产导致的，具体分析如下：
女性在生育年龄，同房时不能进行适当的避孕，要确定自己是否怀孕，可以做早孕试纸，检查结果显示为妊娠。如果发现一条红色的线，那就是没有妊娠了。另外，如果女性的经期出现了咖啡色，可能是因为体内的激素含量变化，细胞的通透度提高，气血不足，妇科炎症等原因造成的，此时要多食用红枣、红糖、木耳、动物内脏等，具有补气血的功效。
月经咖啡色量少主要是考虑存在受凉或者是宫寒的问题引起是需要注意及时的B超检查看看较好，再就是可以检查化验一下性激素六项看看，如果是检查正常可以服用相关药物治疗观察，注意保暖和不要吃辛辣和寒凉的食物，注意继续定期的复查。
这种情况要考虑是崩漏，主要是平时过多的吃冷饮的食品，加上天气的变化，腹部受寒，容易出现例假淋漓不断、血性分泌物、血块的等现象，而且也容易出现腹部疼痛、痛经等症状。这种情况要注意休息，注意保持阴部清洁干爽，防止发生炎症。
如果身体有不适，可以检查体内激素六项，或者服用益母草颗粒，配合中药固冲汤加减，调经止血治疗。
月经是咖啡色，可能是因为妇科炎症导致的，如宫颈炎、宫颈息肉、子宫内膜炎等，都有可能会出现这样的褐色分泌物。建议及时就医，通过B超、白带常规等检查确定病因，然后使用甲硝唑、氧氟沙星等药物进行治疗，此外需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。也要注意休息，避免过度劳累，还需要注意保暖，避免受凉。
