去年3月份做过鼻中隔和下鼻甲手术。痛了一年多，现在还是很不舒服，前额头痛，鼻子牙齿总不舒服。苦不堪言。
请告诉我要怎么样才好过一点。
一般情况下，儿童鼻中隔偏曲可能会自愈。
儿童如有鼻中隔偏曲存在，成人后可能偏曲会减轻，有可能自愈。随着孩子的进一步生长和发育，鼻腔生长速度变快，鼻中隔软骨生长变慢，进而就会慢慢变直，恢复到正常的位置，但是如果长时间无缓解，且鼻中隔偏曲的情况较为严重，需要由专业的医生来进行判断，可以进一步选择手术的方式治疗，切勿延误病情。
鼻中隔偏曲症状为鼻塞，头痛，鼻出血，邻近器官受累症状，如高位鼻中隔偏曲妨碍鼻窦引流，可以引发鼻窦炎或真菌感染，如影响咽鼓管通气引流，可以引起耳鸣，耳部闭塞感，长期鼻塞，张口呼吸，容易导致感冒和上呼吸道感染并可在睡眠时发生严重打鼾等。
一个是避免用力的擤鼻涕，因为手术的恢复是需要时间的，刚刚做完手术是不能用力的擤鼻涕，一个是避免出现，另外避免鼻中隔形成血肿。另一个是鼻中隔手术以后是不能用力去压鼻子的，因为鼻中隔手术以后会去除一部分软骨或者骨性的组织，支撑性就没有原来那么好，所以不能用力去压它，以防形成塌鼻。
鼻中隔偏曲无法通过自我矫正，鼻中隔是由骨部和软骨部组成，骨部的鼻中隔由筛骨正中板和犁骨为主体，软骨部以鼻中隔软骨为主要部分，如果患者出现鼻中隔偏曲，无法自己矫正。
儿童鼻窦炎的治疗应注意加强抗感染，强调及时，适当，足曼地全身应用敏感的抗生素，以便尽快控制感染。急性鼻窦炎还应注意保暖，休息，并加强支持疗法，将全身用药与局部治疗结合起来。在全身抗感染治疗的前提下，与小儿科医师密切合作，注意营养补充，必要时输血和维持水电解质及酸碱平衡。应注意加强口腔，鼻腔局部护理，改善鼻腔鼻窒通气引流。需要应用一些抗炎的药物的，也可以配合应用，一些鼻窦炎，口服液等共同进行调理的。
术后不要大量使用补品，要以容易消化的食物为主，1-2天后改回普通饮食即可。不可以吃一些辛辣的食物，否则不利于手术以后的恢复。喝水时一定要注意小口的喝水，为了预防大出血发生，一定要注意把枕头垫高。伤口没有愈合时不要用热水洗脸，洗鼻。
