精液少应该吃含锌比较丰富的食物补。比如核桃，花生，榛子，松子等坚果类的食物，含锌都是比较丰富的，也还有一些鱼虾泥鳅等富含有锌，还可以多吃些西红柿，南瓜子，姜葱等都，可以提高精液量。
正常男性的精液量为2~7毫升左右，2毫升以下属于少精症时，需要在当地医院检出，排除泌尿科炎症等疾病，起因于泌尿系统感染、精囊炎、前列腺炎等疾病。可以配合抗菌消炎、胶囊等药物辅助治疗。
问题分析：上午好！中医理论认为：“肾乃先天之本，主骨藏精”。所以中医认为精液不足多与肾精亏虚相关。
意见建议：中成药五子衍宗丸，具有补肾益精之功，素有“种子第一方”之称。多用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精腰痛等症。可参考应用。祝好！
病情分析： 您好!精子少会影响生育的,精液常规检查,精子总数在2000万/毫升以下,或精液量少于l毫升者,为少精症.它会降低生育能力,甚或导致不育.
意见建议：下面是增加精子量的食疗方（供参考）
（1） 韭菜,鲜虾仁各150克,鸡蛋1斤,白酒50毫升（糯米酒较佳）.韭菜炒虾仁,鸡蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天为1疗程.适用于肾阳亏衰者.
（2） 海参适量,糯米100克.先将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,后加入糯米,煮成稀粥,调味服食.适用于肾精亏损者.
另外,常吃鱼贝类食物,如鳗鱼,鳝鱼,虾,田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁,核桃,芝麻,等温补食物,也有助于精子生成.
对于阳虚体质出现少精者,亦可食动物的睾丸,如羊睾丸之类,自然也可同服鹿茸,或加服食用蚁,以温阳补肾,并增加精液锌含量,提高精子质量和数量
病情分析： 你好。导致精液少的原因比较多。常见的如泌尿系感染引起；睾丸功能不良；房事、手淫过频引起；另外与器质性疾病引起如前列腺炎、精囊炎等引起。
意见建议：针对相关病因进行调理。保持个人卫生清洁，戒掉手淫不良习惯，控制房事频率。避免熬夜、久坐、憋尿等不良习惯，加强饮食调理，多吃些营养丰富的食物。另外建议最好去医院查下精液常规、前列腺液常规进行明确，然后针对治疗，平时多吃些温热补肾的食物，可以填精。如牛肉、羊肉、狗肉、猪肚等。
指导意见：有可能是微量元素锌硒缺乏比较 严重所致,平时要多吃一些补锌食品铺助治疗，特别是含蛋白锌高的食物.
