中年女性病人由于乳腺增生，这种疾病最近出现乳房疼痛，所以不用担心，因为这是一种非常常见的良性疾病，每种健康状况都可以得到治疗，保守治疗，平时合理饮食，增加营养，不吃辛辣食物，注意生活规律，不生闷气，适当锻炼身体。
单纯的凭症状来判断是不能确定乳腺增生还是乳腺纤维瘤的，如果想要明确，可以首先去医院做乳房B超检查也可以直接穿刺取病理来化验能够明确肿瘤的性质。去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗，病人要遵医嘱，不可自行进行药物治疗，并要定期进行复查，根据病情及时调整治疗方案。
乳腺增生症是女性常见的疾病，与内分泌失调、睡眠不规律和压力过大等因素都有关系。乳腺增生症既不是肿瘤也不是炎症，只要乳腺增生没有出现疼痛或者肿块的症状，可以定期进行检查，暂时不需要特殊治疗。就目前来说，乳腺增生症主要在于预防和对症治疗，治疗上可以口服中成药。
乳腺增生可以通过以下方法治疗：第一、心理治疗。内分泌的紊乱与心理活动有关系，所以平时要保持愉快的心情，规律的饮食习惯。不要有太大工作及生活压力。第二、中药治疗。比如使用一些活血化瘀的中药。第三、可以使用维生素A，维生素B6，调节激素。第四、个别病人发展到严重程度，需要通过手术切除。
乳腺增生临床上是一种良性的病变，可以通过控制乳腺增生的药物来进行治疗，在治疗期间，一定要保持心情舒畅，避免情志抑郁，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳，保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房的变化，常吃具有行气散结作用的食物，忌食生冷刺激。
