盆底肌力0级是可以逐渐恢复的。每天多做提肛运动或者产后保健操。如果松弛比较严重的，建议用器械辅助治疗，效果更好。目前也有很有医院有盆底肌康复治疗的项目，为了尽快恢复，可以到正规医院进行电刺激治疗，一般每周做个2-3次治疗，最好隔天一次，15次为一个疗程，一般2-3个疗程基本可以恢复的。建议到正规医院进行电刺激治疗，医生会给与最适合的治疗方式。
盆底肌肌力分级是从0级到5级，3级及以上是正常的，但一般四级以下都进行盆底康复治疗或者盆底康复器锻炼的。因为随着年龄增加，盆底肌肉相应松弛，盆底肌力也会逐渐减弱。
产后42天要检查妈妈在生完宝宝之后的饮食、睡眠这些，检查妈妈的乳房，了解妈妈喂奶的情况，了解子宫修复的情况，恶露是否都排干净了，要观察妈妈会阴的切口，如果是剖宫产的妈妈，还要看妈妈腹部伤口愈合的情况，同时还要了解妈妈产后的心理状态，如果发现了异常情况，要给予及时的指导。
盆底肌肌力三级正常。如果怀孕期间胎儿体重比较大，女性劳动比较多，长期站立工作的，剖宫产对孕妇盆底肌肉也会有一定的影响。像轻度的异常，比如二级，可以通过提肛运动来提高盆底肌肉的力量。
怀孕42天看不到孕囊，是属于异常的情况，并不一定要是流产，也有可能是异常的妊娠。正常怀孕42天在子宫里面可以看到明显的孕囊，而且孕囊里面还可以看到卵黄囊、胚芽及胎心搏动。
产后42天宝宝检查，一般是去公立医院儿保科门诊或者儿科门诊进行，需要检查的项目包括给宝宝称体重、量身高、量头围和胸围、验视力、测听力、检查孩子动作发育，进行口腔的检查，评估孩子的发育智能，进行血常规、骨骼等检查。
