在有些时候空闲我就去敬老院做义工我发现有很多老年人...

考虑是腰椎间盘突出导致的。椎间盘突出之后会使椎管内的压力产生变化，通过窦椎神经会反射到腰痛，同时突出的椎间盘会压迫神经根，引起神经根支配范围的放射性疼痛及酸痛胀痛，这个部位主要是腿部。

考虑是腰椎间盘突出导致的。椎间盘突出之后会使椎管内的压力产生变化，通过窦椎神经会反射到腰痛，同时突出的椎间盘会压迫神经根，引起神经根支配范围的放射性疼痛及酸痛胀痛，这个部位主要是腿部。

老人痴呆症不能吃辣的，老年痴呆症，记忆功能缺失，或者不会说话，生活上依赖他人照顾。饮时尽量要清淡，食物要软烂、易吞咽和消化。可以吃桂圆肉、坚果类食物、富含蛋白质的鱼、燕麦或者粥等。老年痴呆症。

饮食要清淡，坚果类、莲子、葡萄荔枝，深海鱼等，少食或不吃油炸刺激食物。严重的老年痴呆症，记忆功能缺失，或者不会说话，生活上依赖他人照顾。饮时尽量要清淡，食物要软烂、易吞咽和消化。可以吃桂圆肉、坚果类食物、富含蛋白质的鱼、燕麦或者粥等。

老年人严重失眠需要进行药物治疗和非药物治疗。
1、药物治疗可选用苯二氮类安眠药和非苯二氮类受体激动剂。艾司唑仑等苯二氮类药物具有增加睡眠时间的作用。老年人失眠常伴有焦虑和抑郁，可采用抗焦虑和抑郁药治疗失眠。
2、放松治疗、光照治疗、体育锻炼、按摩等非药物治疗可治疗失眠。老年人失眠的认知行为治疗是改善睡眠卫生习惯、限制睡眠、刺激睡眠等比较综合的治疗手段，对老年人效果也很好。

老年人会失眠的原因如下：
1、身体疾病。 因为老年人会患上疼痛、高血压、心脏病等多种身体疾病，这些都会带来身体不适，也会对睡眠产生一定的影响。
2、受环境因素的影响，老年人经常因为不熟悉环境而去陌生的环境。 此时，环境的变化、人员的变迁会对睡眠产生一定的影响。
3、精神因素，如老年人焦虑、抑郁或精神疾病也会失眠。