坐月子的时候可以吃一些清淡的食物，炒菜也要吃一些高营养的，青菜，但是炒菜的时候一定要注意不要放盐过多，月子期间还是吃一些比较好消化的食物，而且在月经的时候也要放松自己的心情，不要过于紧张了，吃些营养的食物可以帮助你快速恢复。
宝宝有黄疸宝妈不能吃辛辣刺激的食物。
平常饮食亦宜清淡，宜勿食辛辣刺激性食品，如各类辣椒和易过敏食品如虾蟹、海鲜，亦不可食生冷之品，会给孩子的肠胃造成不好，容易引起消化不良，亦不利于黄疸的处理，通常情况下，母亲还要少吃一些含有大量黄色素的东西，例如胡萝卜、南瓜、桔子之类的食品，可以吃吃鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤等营养物质封丰富的食物，补充身体所需，食物搭配要营养全面、品种多样。
怀孕吃感冒药对孩子可能是有影响的。
如果孕妇患有感冒的情况，若是症状较严重，需要服用药物进行治疗时，如果是服用的中成药，那么对胎儿是没有影响的，但是服用的部分感冒药就会对胎儿造成影响，这时因为部分药物不易排出淤积引起中毒。所以就需要在医生的指导下服用药品，避免出现不良现象。
孕妇可以食用高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物，避免食用生冷辛辣的食物。
宝妈感冒了宝宝能否吃母乳视情况而定。如果是普通的感冒，不是流感，没有高的传染性，没有高的发烧，没有服用哺乳期的禁忌药，没有肺炎、肝炎、结核病等并发症，可以正常哺乳。感冒严重需要口服药的情况下，可以暂停几天哺乳，等身体恢复了可继续母乳喂养。另外，母乳喂养可以将母亲体内的免疫因素传递到婴儿体内，从而提高婴儿的免疫力。
通常来说，怀孕吃优甲乐对孩子没有影响。具体内容如下：
怀孕期间应该查甲状腺功能，因为甲状腺功能异常可能会导致流产和影响胎儿智力，怀孕后促甲状腺激素与未孕者参考范围数值不一样，如果有异常情况，都需要口服优甲乐治疗。
戒烟禁酒，烟酒的刺激不利于孕妇胎儿的健康；忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，可能会刺激子宫收缩，导致流产进一步发展。
一般来说，哺乳期吃避孕药对孩子是有影响的。如果已经服用，建议停止哺乳三天，等药物在体内代谢后再哺乳。
避孕药中含有大量的雌孕激素，不仅会导致内分泌紊乱，影响乳汁的正常分泌，而且药物成分通过血液进入乳汁，宝宝喝下后必然会产生一定的影响，所以建议采用其他方法避孕。
如果没有生育的需要，建议同房避孕，可以避免意外怀孕。
