首先要注意保暖，适时增加衣物，避免吃寒凉的食物包括温度上凉的食物和性味上凉的食物，多吃一些温性的食物，胃寒表现为怕冷、手脚冰凉、胃脘部发凉，吃凉性的食物会马上引起胃脘的不适。
尿路感染：最常见的原因为细菌结核杆菌、霉菌病毒、淋病双球菌等病原微生物引起的膀胱炎、肾盂肾炎、泌尿系统结核或在结石狭窄畸形等基础上合并感染。前列腺增生：老年男性由于雌激素分泌减少，使体内性激素失去平衡，使前列腺增生肥大，压迫后尿道而引起膀跳刺激症状，在增生肥大的基础上易同时合并前列腺炎，使症状更加突出。
男性尿痛最常见原因是前列腺炎、尿路感染等。应当及时就诊，查明原因。如果是尿路感染，也应该先作清洁中段尿培养，由药物敏感试验结果选用有效药物抗炎治疗，出现服药时症状缓解、停药症状就复发的情况。
女生经常拉尿痛考虑是泌尿系感染或者是泌尿系结石引起的，可以去医院检查尿常规和泌尿系彩超明确诊断。可以多喝白开水，起到冲刷尿道的作用。一般3到5天的时间，是完全可以起到好转。如果是泌尿系结石引起的，可以选择口服颗粒或者是选择手术方法进行治疗。
经常尿痛不能排除泌尿系统感染的可能，后者主要症状就是尿频尿急尿痛等尿道刺激征状。所以建议出现症状后化验个尿常规先简单看看，必要时进行尿培养以及泌尿系统彩超检查。多饮水。
孕妇胃寒吃这些食物好：
如果孕妇畏寒的话，那么首选吃一些温热的食物。
比如说早上的话可以喝一碗姜汁，适量就好不用太多，生姜具有驱寒祛湿的功效能起到驱除胃肠感冒的作用。早餐的话可以选择喝红豆黑米粥或红豆小米粥，这样可以健脾养胃。另外羊肉也有暖胃驱寒的作用，但是不宜消化，适量食用即可。还需要忌生冷刺激的食物，以免加重症状。
