导致腰痛腿酸的原因有很多，需要明确病因才能判断吃什么进行治疗治疗，不可盲目治疗。腰酸背疼有时是某种疾病的反应，如心脏病、胆囊病、贫血、骨关节病变等。尤其是低血压、胃下垂及寒冷症者更为多见。需要及时检查一下，明确病因，再选择相应的药物进行治疗。
通常情况下，患者胃痛时可以吃清淡的食物、苹果、胡萝卜、牛奶等食物。具体内容如下：
1.清淡的食物，不能吃高脂肪和不易消化的食物，可以多吃小米粥、米粥、薏米粥、八宝粥等。
2.苹果：平时患者还可以多吃苹果，可以健脾益气，促进消化和吸收。
3.胡萝卜：胡萝卜富含多种维生素，对肝脏有很好的保护作用。
4.牛奶：可以多喝牛奶，因为牛奶对胃粘膜有一定的保护作用，对胃痛有一定的改善作用。
宜吃清热解毒的食物，宜吃利尿的食物，宜吃富含微量元素的食物。绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能，能够清暑益气、止渴利尿。可经常食用，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法。
引起尿痛的主要原因包括泌尿系感染、泌尿系结石、尿道炎等，应针对病因来进行治疗。可以吃抗生素消炎药和中成药类清热利尿的药物治疗。注意多喝水，勤排尿，不要憋尿。饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
食物应在手术后食用：饮食宜清淡，不要吃羊肉，虾，蟹，鱿鱼，咸鱼，黑鱼等毛发。多吃瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鹌鹑蛋，鱿鱼，龟，白鱼，白菜，芦笋，芹菜，菠菜，黄瓜，冬瓜，蘑菇，豆腐，海带，紫菜，水果等。子宫肌瘤的饮食疗法：消除鸡蛋：2个鸡蛋，中药5个壁虎，9克痰，400克水一起煮，鸡蛋煮熟后去皮再煮，弃去药鸡蛋，每晚服一次。功效：散结疼痛，飓风和休克。适用于气滞血瘀。
