单纯性的出现了窦性的心律不齐，并没有存在明显的异常症状，不需要进行特殊处理的，必要的情况下可以考虑到医院做一个24小时的心电图检查，生活中注意自己的身体变化，多注意休息。
窦性心律不齐的原因包括生理性原因和病理性原因，具体分析如下：
窦性心律不齐是指心率会随着呼吸而改变，是心律失常的一种类型可能与功能性心律不齐等生理原因，服用洋地黄、吗啡或部分颅内高压等病理性原因有关，可以通过心电图明确诊断。大多数情况下，窦性心律不齐不用采取手段进行治疗，保持定期复查即可。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和。
从医学上讲窦性心率不齐分两类一类是呼吸性、一类是非呼吸性，前者主要是与生理性变化有关，属于正常的，不需要进行治疗。后者多半出现在某些心脏病中，同时伴有心电图的改变，容易发现。
窦性心律不齐属于心律失常的一种，也是最轻微的一种。一般是由于情绪不佳、睡眠不好、过度劳累或者感冒后引起。心电图上可表现为窦性节律不规整。病人可无任何不适症状，或者有心悸、胸闷、乏力等症状。治疗方面，可不需要应用针对窦性心律不齐的药物，仅仅需要充分休息、放松心情、避免过度劳累及熬夜，积极治疗感冒等其他引起心律不齐的疾病。
一般情况下，窦性心律ST-T异常可能是多种原因引起的，具体内容如下：
1.心绞痛、心肌梗死等，ST-T变化可以是ST段抬高或压低，通常有一定的位置意义，有一定的动力学变化；
2.心包炎性病变，呈上凹、普遍性ST-T变化，不具位置性；3.心脏外膜损害时，可发生T变化，例如刺破或创伤；
4.青少年常见的早复极性综合征；
如果出现窦性心律ST-T异常的情况，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
窦性心律st段轻度压低是因为心肌缺血或者是正常变异引起的。ST段是连接QRS波群和T波之间的一条水平线，出现ST段压低，最常见于冠心病、心肌缺血。如果病人出现ST段压低，可以在劳累、情绪激动当时出现心绞痛的症状。
