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请问补充蛋白硒的食物有哪些？
糖尿病患者应该吃清淡的食物。可以吃一些新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜、卷心菜、西红柿、苦瓜、黄瓜、西兰花等。也可以吃粗粮。但是不要吃含糖太多的食物。以免影响血糖的控制。
注意吃七八分饱，饮食结构要合理，荤素搭配，少油盐，少甜食和油炸食品，多吃新鲜蔬菜水果。b族维生素和维生素C可以预防和治疗糖尿病，它们可以参与胰岛素的合成，胰岛素是调节血糖浓度的重要因素。所以多吃菠菜，南瓜，苦瓜。
维生素分为水溶性维生素和脂溶维生素，水溶性维生素是在一些新鲜的蔬菜水果和种子外皮，比如鸡蛋黄，胡萝卜，西红柿，樱桃，木瓜等。脂溶性维生素主要存在于动物食品中。
膳食纤维比较丰富的食物，主要是一些粗粮和一些新鲜的蔬菜水果，膳食纤维的主要功效是吸附肠道的水分，促进肠胃的健康，促进肠道的蠕动，预防便秘，比较丰富的有土豆，南瓜红薯，火龙果，雪莲果，柠檬，蜂蜜，西红柿胡萝卜，葡萄，樱桃等。
三文鱼。在所有天然食物中，三文鱼的含量最高。除了三文鱼，金枪鱼中的含量也很高。不管是新鲜的、冷冻的，还是罐头的，含量都很高。还有动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、乳酪、坚果和海产品。
糖尿病补充蛋白食物如下：
1.鱼虾，最好吃河鱼，海鱼，海虾。鱼虾中的蛋白质属于优质蛋白质，鱼虾中的脂肪含量极低，对糖尿病患者非常有益。由于胰岛素分泌不足，糖尿病患者的分解代谢增强。脂肪代谢增强的同时，容易产生高脂血症，所以吃其余蛋白。
2.可以吃一些瘦肉，包括瘦牛肉、羊肉或者鸡肉。
3.可以从鸡蛋和牛奶中获得一些蛋白质。
4.可以适量吃一些豆制品，其中含有一定的植物蛋白。如果糖尿病患者有糖尿病肾病和肾功能不全，就不要吃豆制品。此时蛋白质的摄入主要以上述优质蛋白质为主。
补充气血的食物有红糖、黄豆、人参、花生、黑豆等，具体分析如下：
红糖可以用来缓解痛经，补充气血；黄豆能减少血液中的胆固醇，对心脏有很好的保护作用。具有热解毒、补充气血、健脾宽中的功效；人参能增强血液中的红细胞，减少放射性损伤；花生具有养血、止咳、祛瘀等功效；黑豆有壮筋、利尿、补血的功效。患者还要注意休息，适当运动。
