我长了小肚子,腿也弯,小腿上还有肌肉,很不好看。

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我长了小肚子,腿也弯,小腿上还有肌肉,很不好看。请问要怎么减肥?减肚子,?瘦腿和美腿?
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王朝旺 医生会员 山东齐鲁医院内科 三级甲等
擅长:内科、上呼吸道感染、
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问题分析: 您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,
意见建议:还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
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小腿往外弯可以去骨科或矫形科做矫形,微创外固定手术矫正罗圈腿,矫正罗圈腿不仅仅是为了美观,还可以预约膝骨性关节炎的发生。无论哪种膝内翻的矫正操、矫正仪、小针刀技术或是用什么绑带之类的,都只能使膝关节侧副韧带变得松弛,使膝关节变得更为不稳定,加重膝关节的退变,有害无益。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

腿上有很多小疙瘩该治疗平时经常洗澡,疙瘩症状就会慢慢减轻缓解。这种症状与病人的肤质等有关,可以选择外用药物以及芦荟等进行缓解症状。时要注意饮食营养,注意皮肤卫生,可以适量多吃含维生素多的食物。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

大腿后侧肌肉突出分两种情况,一种是生理性的,一种是病理性关节炎的。生理性的是因为大腿后侧肌肉比较发达,可能是因为平时大腿用力不均匀,导致肌肉锻炼较多,从而引起肌肉发达,就会导致后侧肌肉突出。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

问题分析:从图片上来看目前腿型没有大的问题,只是轻微的O型腿,如果是再胖一些,可能看上去会更舒服一些。目前的情况主要是太瘦了。
指导建议:像这种情况不影响功能,不影响健康,在医院来讲,是没有什么处理方法的。因为一切手术都可能会造成意外的伤害。所以建议坦然接受。

陈达主治医师其他天津市南开医院
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

大腿小腿肌肉拉伤可以通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状,具体内容如下:
1.日常护理:大腿小腿肌肉拉伤患者需要做好日常护理,注意局部清洁,减少病菌滋生,可以通过热敷、按摩等方式,促进局部血液循环,帮助缓解疼痛的症状。。
2.药物治疗:如果症状较为严重,患者可在医生指导下使用迈之灵、威利坦、草乌甲素片等药物,促进损伤快速修复,能够有效地帮助患者恢复身体健康。
3.手术治疗:大腿小腿肌肉拉伤,如果上述治疗方式效果不佳,可能是韧带损伤,患者可在医生指导下采用韧带重建术、韧带缝合术等方式进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肚子上的妊娠纹如果是早期刚刚形成的,而且颜色是处于淡红色的,还没有完全变白,可以使用红蓝光照射进行治疗。由于红蓝光具有一定的热透作用和一定的修复表皮以及促进黏蛋白以及胶原蛋白形成的作用,所以能够在最大程度上修复膨胀纹的这种外观。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮