一般情况下，胸涨7天但没有来月经可能是月经推迟、怀孕等因素导致的。通常情况下，月经周期为21-35天，由于生活习惯、心情因素、内分泌水平等因素的影响，月经周期可能会有延长或缩短，可能导致月经推迟或提前，因此，胸涨7天但没来月经可能是月经推迟导致的。如患者处于育龄期，在月经前曾有未采取避孕措施的性行为，则胸涨7天但没来月经可能是怀孕导致的，患者应及时就医，通过抽血化验人绒毛膜促性腺激素，明确是否怀孕。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
一般来说，胸胀1-2天会来月经，也有3-4天，因人而异，主要还是与体内的雌激素水平相关。
正常情况下在月经前期，女性体内的雌激素水平升高，乳房会表现出增生样的改变，轻者会出现乳房胀痛的症状，严重的会出现乳房疼痛的症状。同时在月经前期，会出现体内雌激素和孕激素水平下降是情况，子宫内膜出现剥脱，出现月经来潮。
来月经胸疼，可以通过按摩、热敷等方式来缓解。
来月经胸痛时可热敷按摩，由外到内、手法宜轻，还可在乳房上敷以温巾，以促进血液循环、清淡膳食，不食辛辣刺激性食品，平时月经过后，身体激素水平就恢复正常了，胸痛症状就没有了。注意休息、不过度疲劳、佩戴松适的乳罩、避免乳房受到挤压、不焦虑和愤怒、保证足够的睡眠、保持愉快的心情。
一般月经未来主要考虑是本身有些内分泌或性激素分泌异常，少数可能是一些子宫内膜的问题，中医多考虑是气血不足或有瘀血，具体可以到医院妇科看看。确诊之后多数情况下是需要考虑中药，或者是雌孕激素疗法来调整规律的月经周期的。
