手脚冰冷就是寒性体质，针灸拔罐有一的作用但是不能完全去除掉了，可以采取熏蒸疗法这样可以把体内的寒气去除，寒性体质跟平时的饮食和生活习惯有很大的关系，平时要注意保暖，每天晚上要用热水泡脚。
女孩体寒手脚冰凉平常可以适量的增加体育锻炼，并结合艾灸的方式进行调理。
平常每天早晚可以进行跑步或是打羽毛球等有氧运动，能够增加血液循环，从而缓解手脚冰凉症状，在专业中医操作下，对穴位进行艾灸，能够起到疏通经络，温经散寒的功效，长期坚持就能逐渐的改善体寒引起的手脚冰凉。
平常要随着天气变化增减衣物，以免在寒凉的天气穿得过饱，使寒气侵入肌表。
问题分析：你好，您说的这种情况，一般的体寒，手脚冰冷，考虑和您肾虚，肾阳虚引起的肢体末梢血液循环不良导致的可能性较大的，你可以到中医科看看的
意见建议：建议你到中医科检查之后，如果是肾虚导致的话，可以服用，桂附地黄丸，和右归丸来改善的，平时注意加强锻炼，配合用枸杞泡水喝来辅助改善就可以了
问题分析：你好，你的情况属于畏寒肢冷，是阳虚的表现，可以吃一些补阳的食物调理等。
意见建议：建议你平时多吃一些热性的食物如生姜，大葱，牛羊肉，狗肉，大蒜等。平时多晒太阳。愿你健康！
问题分析：您好，你体寒怕冷，冬天手脚冰凉，是肾阳不足,阳虚则引起手脚冰凉,怕冷等现象!建议患者平时注意休息,适当的锻炼,
指导建议：平时注意保暖,食物可以多吃黑色和温补的食物,比如黑豆,黑木耳、羊肉、牛肉、狗肉等,用药的话,可以配合金贵肾气丸，以补肾阳。
指导意见：你的这种情况是属于中医里面的身体虚寒，需要温补阳气。平常应该多锻炼身体，增加身体体质，多吃一些温热性的食物，比如羊肉牛肉狗肉。
