多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡。保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。
非经期少量阴道流血是很可能是着凉或者内分泌紊乱导致的。如果长时间有月经失调，也可能卵巢早衰导致，注意预防更年期提前的风险，可以去医院抽血看一下激素水平，然后对症用药帮助调经。
阴道流血常见的情况有：1、妇科疾病导致的出血：如阴道炎、宫颈息肉等，通常会出现接触性出血。2、排卵期出血：这是生理性出血，排卵时雌激素水平短暂下降，子宫内膜失去激素支持而出现部分内膜组织脱落，因而引起有规律阴道出血，这种出血量不多，一般持续半天或2-3天。3、服用紧急避孕药出血：服用紧急避孕药对月经的影响主要表现在月经周期的改变，多次重复使用后导致月经紊乱、出血等。
阴道流血的可能性比较多一般情况为以下几种。
当患者个人生活不规律，导致内分泌失调就会引起子宫出血，如果患者患有子宫肌瘤、子宫颈瘤、子宫内膜癌和生殖器炎症以及创伤等都会导致阴道出血，子宫内节育环的放置导致不适的也会出血，建议患者到正规的医院进行检查，根据检查的结果以及医生的叮嘱进行正确的治疗，做到对症下药。
闭经一年又出现大量阴道流血，建议患者做以下检查：
1.妇科常规检查，这个检查可以了解患者的外阴、阴道、宫颈等部位是否有异常，是否有赘生物等。
2.宫颈癌筛查，该检查可以了解宫颈上皮是否有病变。
3.B超检查，了解子宫内膜是否有异常回声的情况。
4.诊断性刮宫，将患者刮出的组织物送病理化验，以了解是否发生病变。
孕妇阴道流血多是因为以下原因。
孕妇出现阴道流血，首先需要考虑的是先兆流产和宫外孕，如果阴道流血还伴随着腹部疼痛或者是痉挛的现象，则大概率为先兆流产和宫外孕所导致的。孕妇需要及时到医院进行检查，并根据检查结果进行保胎治疗。另外，阴道流血也有可能是妇科疾病等问题所导致的，所以阴道炎也有可能导致阴道流血。
