一般来说，补脾胃的食物如下。
脾胃虚弱的患者可能会出现病程长，泄泻时轻时重、时发时止，大便稀溏等症状。可以采用食物调理的方法进行补脾益胃的治疗，比如吃白扁豆、芡实、山药、莲子等食物。如果症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康。
患者日常应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食。
一般来说，吃药、运动等可以给儿童补脾胃。
儿童正处于生长发育期，如果不注意，可能会出现脾胃虚弱的现象。此时家长要注意儿童的饮食，不吃寒凉、油腻的食物。也要适量的运动，可以让儿童适当多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等。严重的患者可以在医生指导下服用健胃消食口服液、保儿宁等健脾消食类药物来治疗。
一般情况下，脾胃不好的患者，可以在食物和药物上多注意：
1.食物：猴头菇味甘、性平、入脾、胃经，不仅能养胃、健脾，而且对于食欲不振、腹泻、胃炎等病证也有疗效。常食鲫鱼还有良好补脾胃作用，其还有和中开胃、温中下气之功，可有效改善脾胃虚寒之症。
2.药物：在用药上，可选用四君子汤、异功散和香砂六君子丸，对于健脾补胃有良好的作用。
从西医的角度来说，用蓖麻油炒鸡蛋很容易流产，用蓖麻油炒鸡蛋是引产的一种方式，怀孕初期食用蓖麻油炒鸡蛋会引起子宫收缩，从而导致流产。
此外，怀孕期间食用活血、性寒生冷的食物，也有可能会引发流产。
如果孕妇需要流产，建议通过手术方式或药流来进行，以免因食物造成个人不适，发生其它不良情况，影响流产后恢复。
脾胃虚弱的人群应该要多吃高粱粥，具有补脾胃的作用，猴头菇具有滋补强身的作用，并且具有养胃健脾的功效，鲫鱼具有补脾胃的作用，红枣和羊肉具有调理脾胃的作用，能改善脾胃虚弱的状况，并且能保护肝脏的健康。
