阿姨你好,我是一名初二生。在数学方面很擅长,可是自...

会员25275753 14岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
阿姨你好,我是一名初二生。在数学方面很擅长,可是自去年以来却总对考试出现焦虑症,沮丧,觉得自己考不好。其实就是平常的数学测试,举无轻重,但甚至考试前一天会莫名大哭,难过;考试期间焦躁觉得自己不好,没法坚持考试,就算坚持考试后也没能考出平常水平。家里人从来不要求我什么,老师也不知道我有这样的情况,可我真的很怕自己最喜欢的数学成绩落下来。我不想这样,请问怎么办才好?谢谢您。
曾经治疗情况和效果:

希望

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李桂艳 医师 黑龙江华慈医院精神科
擅长:擅长运用先进医疗仪器结合中医辨证论治理论精华治疗失...
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问题分析:焦虑症典型的表现就是莫名其妙的感到紧张、焦虑,思维混乱、四肢发软、坐立不安等,焦虑症危害较大,一旦发现及时治疗,近年来治疗焦虑症的方法主要是采用药物治疗的同时进行心理治疗,因为心理治疗方法可以减轻患者的焦虑程度。
意见建议:建议做一些放松身心的活动。具体做法是:①选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。②活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。③作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”
相关问答

娃娃远视的情况,也是需要验光来进行配镜矫正治疗,平时也是要注意用眼的习惯和姿势,另外也是要注意补充多种维生素,增加营养,不要过度用眼,做好眼部的按摩,来进行缓解症状,也是可以按照具体的情况在医院的医生的指导下坚持矫正治疗,控制视力下降。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

俗话说伤筋动骨一百天,所以不要指望马上就会好得起来,而且有必要到医院进一步检查处理,不要为了省这点钱,让骨折问题得不到及时处理,导致关节畸形或者留下后遗症可能。应该到正规医院骨科好好检查治疗放心点。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

心脏疾病包括很多方面,例如:第一功能性问题通常会导致心脏功能下降,心脏功能不全多数会引起心律失常或者心律不齐现象,其次心脏器质性病变,例如二尖瓣狭窄,三尖瓣狭窄,二尖瓣关闭不全,瓣膜疾病或者肺动脉高压或者左室射血分数下降。如果有心脏病,则平时要注意劳逸结合,避免过度劳累熬夜,忌烟酒咖啡浓茶。规律生活作息时间。注意饮食营养,健康饮食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

该院是全国数一数二的一流的医院,皮肤科和妇科都是该院的特色科室。其它科的技术在全国也是走在前列的。神经科,消化内科,呼吸内科,血液内科,外科等都是很有名气的科室。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

这应该是和个人体质有一定的关系,不要过于担心,可以通过一些后天的努力来改善,可以坚持每天进行乳房的按摩,按摩的方法有很多种,但是一定要注意避免抓捏,也可以多吃蜂蜜木瓜的丰胸的食物。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

痔疮分为外痔、内痔、混合痔。但是不管是什么类型的痔疮,都不建议用针刺破,如果用针刺破就达不到治疗痔疮的作用,还有可能会导致痔疮发生感染,甚至痔疮破裂导致的大出血。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。