坐月子板栗能吃吗
产妇可以吃板栗的。板栗含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。产妇分娩消耗大量的能量，急需营养物质补充，板栗是很好的选择。板栗能够增强产妇体力，益气养血，促进产妇恢复，稳定产妇情绪。
坐月子是可以吃板栗的，可以选择把板栗放在鸡肉里面煲汤来给产妇喝。板栗鸡汤中的营养含量是非常丰富，可以有效帮助于产妇产后身体的快速恢复。产妇食用适量的板栗，还能补充身体内的蛋白质，帮助增强产妇的免疫力。但是产妇要注意尽量少吃糖炒板栗之类的，这种含糖量较高。
高血压患者可以适量食用板栗，但不能过量食用，适量食用可以辅助治疗高血压。
板栗含有丰富的维生素，具有抗衰老的功效，有治疗口腔溃疡的作用；儿童有口舌生疮的时候，可以吃板栗，对肠胃健脾，养胃有很好的效果。高血压患者可以多吃板栗，因为板栗中含有丰富的维生素和不饱和脂肪酸，这些营养物质对高血压有一定的预防作用，所以高血压患者可以吃板栗来稳定血压，对于冠心病，动脉硬化，骨质疏松等疾病的患者来说，可以适当的吃板栗。
一般来说，如果有冠心病，可以适当的食用板栗，对人体没有任何的影响，但是冠心病很有可能会出现高血糖，所以患有冠心病的人最好是少食板栗。
栗子是一种坚果性的食品，但是相比起其它的坚果性食品来说，它的含油率和淀粉含量都要低一些，所以仅仅食用栗子是不会引起冠状动脉疾病的。
冠状动脉粥样硬化、血脂、血压升高等心血管系统的病变，很有可能会引起糖代谢的紊乱，从而引起高血糖、糖尿病等并发症。
糖尿病患者可以少量食用板栗。
板栗是一种热量较低的优质食物，含有大量的氨基酸和微量元素。具有润肠和促进消化的功效，非常适合糖尿病患者食用，切记食用需要适量，建议食用量每天不要超过100克，总热量应该包括在主食之内，以免造成血糖异常波动。
日常也要注意清淡饮食，如南瓜、青菜、茄子等，少吃辛辣生冷的食物，如海鲜、生姜等，对于病情的恢复有益处。
