问题分析：你好，根据你所描述的情况，主要还是考虑是腰椎滑脱。
指导建议：平时注意休息，不要过度的劳累，建议配合牵引按摩针灸理疗进行治疗，主要就是先保守治疗看看恢复的情况。
腰椎移位可以通过复健运动等方式进行治疗。
建议患者采取平躺姿势，膝盖弯曲，用脚和后背作为支撑，提起骨盆，再缓慢下降，重复几遍。有利于矫正骨盆前屈，提高脊柱的弯曲；卧位膝盖弯曲，尽可能接近胸腔，但是要小心别把后背从床头抬起来。侧卧位，上侧腿打直，下侧腿膝盖微微弯曲，上侧腿向上提起，再缓慢向下，如此重复几十次。此外，中药的理疗和推拿也有很好的作用。日常生活中患者要保持良好的生活方式，避免经常弯腰工作，避免带拿重物。病情较严重的患者应行手术进行治疗。
腰椎移位的患者可以采用保守治疗、手术治疗等方法改善相关情况。
腰椎移位，通常伴随着椎弓根峡不连接，而椎骨移位会牵扯到神经根。对于腰椎移位的情况，可以采取卧床休息、下肢牵引、服用扶他林、西乐葆等非甾体类抗炎药物。移位明显或症状严重的患者，可以采用外科方法，并进行正确的定位，达到减轻症状的目的，有利于控制病情。
腰椎移位可能会出现剧烈的疼痛、肢体麻木、胀痛、大小便异常等症状。
腰椎移位，也就是所谓的腰椎滑脱，这是因为患者在治疗过程中遭受了创伤，或是长时间的疲劳，导致了腰椎的脱臼。还有一些患者是先天的腰椎错位，主要以腰痛为主要特征，特别是在过度弯腰、遭受创伤、受寒时，腰部的两侧肌肉会绷紧，如果伴有脊髓神经受压，会导致一侧或两侧肢体感到麻木无力、胀痛，还会有明显的排尿不正常现象。
腰椎滑脱一般会出现腰痛的症状，可以到当地正规医院做个x光片检查，查看一下滑脱的程度。滑脱一般分为四级，如果是一级或者二级，可以通过保守治疗来改善症状，普遍认为牵引是保守治疗腰椎滑脱的主要辅助手段，认为通过牵引可拉伸腰椎间隙，使之产生负压和中心回吸作用，有利于滑脱腰椎的回位、组织的回纳及改善间盘小关节及软组织的位置关系。
需要判断滑脱的程度：滑脱在一度左右，可以通过保守治疗，佩戴腰围子或者是腰部支具固定3个月，减少腰部负重，重建腰椎椎体的稳定性。如果滑脱二度及以上，考虑手术治疗，行开放手术，行腰椎椎弓根螺钉固定及椎板减压、椎间植骨融合治疗。
