去当地正规医院的骨科。专科查体及腰椎和颈椎ct等影像学检查和相关实验室检查后，以进一步明确诊断。如果确诊为腰椎间盘突出和颈椎病。临床上一般以内科保守治疗为主。平时一定要保持充足的睡眠，调整好自己的心态，分散注意力，如果疼痛明显，可以吃点止痛活血的药物改善症状，平时不能受凉。
病情分析： 你好，颈椎或腰椎间盘突出与椎间盘退变有关，导致纤维环破裂，髓核组织突出压迫刺激相邻的神经组织而致病。
意见建议：而骨质缺钙则应该为骨质疏松，其与内分泌、营养、缺乏活动等有关，一般是不会直接颈椎及腰椎的椎间盘突出的，希望回答有所帮助。
问题分析：这种情况一般需要根据突出的程度来选择治疗方法。
意见建议：突出轻微可以通过臭氧射频消融术来进行治疗如果突出严重需要通过椎间盘镜手术治疗。
病情分析： 疼痛时可以口服点镇痛药和活血化瘀的药.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
指导意见：对于椎间盘突出，既然已经发生这样的病理改变考虑患者如果说口服药物或者是外用药物的话，一般效果都不会特别好的，建议患者可以试着做每天倒走的运动会有很大改善
