如果不是很严重的话，那一天它可以自愈，如果情况严重，需要1-3天才能恢复，岔气也称为运动急性胸痛和肋骨痛，通常在运动结束后立即消失，配合腹部按摩，使用慢呼吸缓解症状，多喝水，注意休息，不用担心。
病情分析： 你好，根据你说的情况，使用点附子理中丸或者胃苏颗粒，注意以后不要饮食生冷食物
意见建议：最好用流质饮食，食物应细软，少油腻，如米汤，尽量少食用产气及含脂肪多的食物，如牛奶，豆奶等，平时不要吃热性的食物，如辣椒
病情分析： 你好，根据你说的情况，使用点附子理中丸或者胃苏颗粒，注意以后不要饮食生冷食物
意见建议：最好用流质饮食，食物应细软，少油腻，如米汤，尽量少食用产气及含脂肪多的食物，如牛奶，豆奶等，平时不要吃热性的食物，如辣椒
病情分析： 你好，根据你说的情况，使用点附子理中丸或者胃苏颗粒，注意以后不要饮食生冷食物
意见建议：最好用流质饮食，食物应细软，少油腻，如米汤，尽量少食用产气及含脂肪多的食物，如牛奶，豆奶等，平时不要吃热性的食物，如辣椒
问题分析：一般普通人说的岔气指肌肉拉伤或胃肠痉挛。根据你的描述，考虑局部肌肉拉伤。
意见建议：到药房买一点膏药加止痛药或云南白药气雾剂，使用后很快好转。注意不要在原位置再次用力，防止复发。
指导意见：你好，你有可能是阑尾炎引起的，你要注意避免饭后跑步引起这个症状，也可以去检查一下，并且注意对症治疗，要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物，避免剧烈运动引起症状加重，多休息！
