葡萄是在日常生活当中比较常见的一种水果，营养价值非常丰富。葡萄籽同样也有非常广泛的一些作用，适量的食用葡萄籽可以有效的排除体内的毒素，可以吸收葡萄籽当中的膳食纤维，从而促进人体的肠道蠕动。并且重要的是葡萄籽当中含有一定量的抗氧化物质，能抗对抗身体的自由基，延缓肌肤的衰老。葡萄籽当中还含有一定量的精华素，可以起到营养神经、改善人们的记忆力这样的作用。
葡萄籽维生素c加e片是可以清除人体有毒的物质，能够保护人的细胞不被这些游离基氧化损伤，也可以防止各种游离基引起的疾病。防止毒素进入到人体的器官中，而且可以起到美容养颜以及去除色斑的效果。
患有乳腺增生的女性可以吃葡萄籽。
葡萄籽不会引起乳腺增生，还能抑制体内多余的雌激素，对乳腺增生有一定的预防和治疗作用。葡萄籽中也含有雌激素，但是雌激素和动物雌激素或者化学合成的雌激素不一样，不会有任何的副作用，而且葡萄籽中的雌激素成分和雌激素类似，是一种植物成分，具有类似于动物雌激素的生物活性，可以模拟干扰双向调节内分泌水平。
葡萄籽吃了会失眠。
虽然葡萄中含有丰富的矿物质和维生素，还含有多种人体所需的氨基酸，具有补气血，益肝肾等功效。但是如果长期吃葡萄籽对人体是有害的，会出现头晕，发痒等副作用。体质较差的长期吃还会对胃肠消化功能造成一定的伤害，对身体是有害无益的，这些症状会影响睡眠。因此失眠患者最好不要吃葡萄籽，失眠患者需要对身体进行全面调理，改善症状。
例假期间是可以吃葡萄籽胶囊的。
经期可以吃葡萄籽胶囊。葡萄籽胶囊的主要成分是葡萄籽提取物，具有强大的清除自由基和抗衰老的功效，还能够抗过敏，保护视力和美容养颜。同时还能够提高女性的免疫力，在降低血脂、血糖方面，也有一定的疗效，因此经期时可以吃葡萄籽胶囊。此外，经期要注意合理饮食，做好保暖，以便缓解经期的各种不适出现的症状。
燕子屎没有任何药物价值。都是些小道消息，不要随意的信服，燕子屎和别的屎一样，都只是粪便而已，除了当作化肥以外，没有任何用处。没什么药效，那些都是小道消息，别去轻易相信，要相信科学。
