饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。禁食桂圆、红枣、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
如果不影响月经和大小便，可以先观察，暂时不用手术治疗，定期去医院复查，只要是没有明显增长就没事，一般断经后会逐渐萎缩。平时不要吃辛辣食物和含雌激素高的食物如豆浆蜂蜜等，保持良好的心情，多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼增强体质。
饮食尽量以清淡的为主，多吃一些富含维生素的食物，少食一些辛辣油腻刺激性的食物。平常要注重养生，注意女性的妇科炎症的治疗，注意腹部的保暖，平在一些含雌激素的食物也尽量少吃，以免刺激子宫肌瘤的生长，日常生活中含雌激素的食物主要是红枣，桂圆，豆制品，樱桃等。
检查发现多发性子宫肌瘤，是需要定期的复查，要是子宫肌瘤是进行性增大的情况就需要行对症的抗炎的治疗，避免加重，及注意加强营养的摄入。如果症状比较严重，是需要及时进行手术取出子宫肌瘤是比较好的情况，平时注意清洁卫生，少吃辛辣刺激性的东西进行调节。
注意其坐、站姿势，培养其良好的习惯，桌椅高度也应调整到最适当的高度，背负重物应双肩交替或同时承担。不到成年人就干重体力的活，这样对未成年人的成长发育是有影响的，如果是已经发生了这样的问题了，那就得需要不能再继续的干重力的活了，会加重这样的病症的，这样的病症要想矫正的话，那就得需要去三甲医院的整形外科进行矫正治疗了，积极的进行治疗吧。
子宫肌瘤是一种常见多发的妇科问题，但是属于良性肿瘤的小的子宫肌瘤不会对月经周期以及生理期的时长和流血量造成影响，如果子宫肌瘤明显增大超过5公分，或者出现经期延长精神上增加的，可以选择手术切除，其他的保守治疗办法对子宫肌瘤的治疗效果也不是很明显。
