给出具体的指导建议
需要注意休息避免剧烈活动劳累，可以考虑当地正规综合性医院骨外科就诊X线拍片检查看看，可以考虑骨折石膏固定制动，平时注意饮食清淡规律加强营养，适当食用钙质丰富食物。
通常情况下，头晕身体失去平衡感可能是脑部疾病和前庭系统疾病。
脑部疾病一般见于椎基底动脉系统短暂性脑缺血发作，脑干小脑的梗死、肿瘤等，可以做磁共振、头部的CT确诊。而前庭系统疾病包括梅尼埃病、前庭性偏头痛、前庭神经元炎、良性阵发性位置性眩晕、迷路炎等，可以通过、前庭功能检查、变位试验、听力测试进行进一步的确诊。脑部疾病一般需要给予相应抗血小板、溶栓、改善循环治疗缺血性疾病，出血性疾病，可能需要给予脱水、降颅压治疗，前庭系统疾病可以进行手法复位，肿瘤疾病，往往需要进行手术治疗。
打篮球伤到了膝盖应该是卧床休息，不管有什么比赛，还是要以身体为重，可以吃一些伤科跌打的药物，近期内都不要有剧烈的运动，多吃一些有营养的食物，多吃青菜水果，多喝水，少走路。
感觉头晕和身体失去平衡的原因是有很多的。有很多的患者是由于高血压疾病或者是低血压疾病引起的。也有的患者是脑血管疾病引起的，脑部血管病变，粥样硬化，血管壁增厚，血管腔狭窄，这种症状就会引起血流不通畅，患者就会出现头晕，失去平衡的感觉。
血压异常、不稳定的，会出现头晕、感觉走路失去平衡，考虑有脑血管疾病的可能。存在耳疾的，考虑前庭功能障碍引起的。常见于病毒感染、耳蜗疾患、前庭疾患，能够引起运动性眩晕、平衡失调、头晕。
韧带损伤一般需要3-4周愈合，需要卧床休息，减少患肢负重，必要时石膏外固定起保护作用，尽量地注意好休息，避免活动劳累，并且也可以适当地通过局部理疗的方法进行调整，也都有一定的作用。