不良的家庭环境，卧室通风不良、空气污浊、气温过高、晚餐过饱、因此充分了解儿童潜在的忧虑并随时给予支持，增加亲子间的接触与交流，营造良好的家庭环境，改善睡眠环境、睡眠习惯及饮食习惯，保持生活规律，提高儿童的睡眠质量，注意钙和维生素D缺失的补充，对预防夜惊显得尤为重要。
对于有夜间恐惧症的儿童，孩子可以为孩子接受药物治疗。婴儿之夜恐惧很可能是由白天的情绪刺激引起的。可以到医院的儿科进行检查，必要时进行血清电解质检查，必要时进行微量元素检查。还应该照顾孩子。
夜惊症引起的原因有很多，缺钙的因素比较大，因为缺钙会导致神经肌肉组织的兴奋性增高而引起收缩、抽搐和出汗等现象，从而惊扰睡眠，感到恐慌，产生夜惊症状。先要清楚是什么原因造成的夜惊症，然后在选择合理的方法去治疗。
小孩半夜哭闹的诱因很复杂，可能是炎症感染、维生素缺乏、缺钙、缺少维生素D等导致的，严重影响孩子健康成长，要合理调整和治疗。
小孩半夜惊醒或哭闹可能是有尿。另外晚上较黑，孩子突然醒来可能非常害怕，导致半夜哭闹，家长要及时陪伴。小孩若严重缺钙，也可能导致半夜惊醒或哭闹不安，也可能导致睡眠不安，孩子缺钙睡觉时可能引起流虚汗。有的小孩半夜不安可能是白天受到惊吓，还可能是有积食导致半夜胃部不舒服，也会有哭闹不安的症状。小孩哭闹不安的原因很多，要根据病因合理调整和治疗，平时多陪伴宝宝，若有某一方面的疾病，建议及时到医院检查。
婴儿夜惊的症状一般是小儿白天能够安然入睡，入夜则啼哭不安，时哭时止，或者每夜定时的啼哭，甚则通宵达旦，中医上称为夜啼多见于新生儿及婴儿，入睡后突然坐起尖叫哭喊、双目睁大直视，有的还会自言自语表现，比较令人害怕。
