我身体缺硒吃什么能补?我身体缺硒吃什么能补。

会员25202604 33岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我身体缺硒吃什么能补?我身体缺硒吃什么能补。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
尹泽广 医师 新疆第九运输公司社区门诊内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 您好,硒是人体中不可缺少的微量元素之一,缺硒会诱发肝坏死,缺硒会诱发心血管疾病。
意见建议:其实,人只要饮食合理搭配的话,各种营养都不会缺乏,各种食品里微量元素的含量是不同的,含硒比较丰富的食品有:鱼粉、龙虾、啤酒、苹果醋、螃蟹、小麦、糙米、玉米、动物肝、肾,鱼、大白菜、萝卜、蒜苗等。
相关问答

流产完吃富含蛋白质的食物补身体。
女性流产容易造成气血亏本。滋补气血的食材有大枣,干桂圆,鱼肉,枸杞子,新鲜蔬菜,水果等。高质量的蛋白质食物也离不开牛乳,生鸡蛋,豆类食品等。如果有条件女性人流后还可以吃一些阿胶糕,驴胶补血颗粒等。手术后保持良好精神状态,防止情感过多起伏,留意预防感染,一个月内不能同房。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

流产之后大量失血会导致身体气血衰弱,而打胎又会损耗精气,所以在流产之后可以服用八珍益母丹,同时还可以通过饮食来进行调理,比如乌鸡汤、鸽子汤、鲫鱼汤、排骨汤等。
患者在平时饮食中还可以多吃鸡蛋、瘦肉等,多吃一些蛋白质。可以多食用动物肝、猪血、鸭血等富含铁质的食品。可以多饮用一些具有补气养血作用的人参红枣汤。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

妇女发生流产时,在饮食上必须加以重视,营养搭配要平衡合理地调理好自己的体质,以免给日后的妊娠造成影响,应多吃含补气养血之品,如蛋类、豆制品、动物肝脏、血制品、菠菜、木耳、白菜等,但无论哪种食品均需适量。
人流后除注意饮食外,还要注意保暖、个人卫生、1个月内忌同房、忌盆浴、防止妇科炎症、定期检查子宫的康复。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

人流后可吃些鸡、鱼、大骨头汤之类的补身。应禁辛凉辣等刺激性食物。还要注意休息以免感冒。应口服促进子宫收缩药和头孢类抗生素7~10日,禁止性生活和盆浴1个月。流产10~15天需复查超声以观察宫腔有无残余,可能需要继续行清宫手术或刮宫术。
人流手术后需要做好个人防护工作,避免交叉感染尤其是女性月经期间不可同房。保持个人卫生、洗手、更换衣被、内衣等。饮食清淡营养丰富、少油多素、忌食辛辣刺激的食物,保持良好的心态。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

小产一般指流产。流产后一般可以吃银耳、阿胶、党参等食物补身体,也可以适当吃滋补的药物。流产后身体比较虚弱,此时可以吃银耳,银耳中含有维生素,能够补充营养,也可以吃阿胶,阿胶具有滋阴补血、止血等作用,也可以适当吃党参,党参能够补血。同时流产后也可以在医生的指导下吃滋补的药物来调理身体,一般有益母草颗粒,能够起到止血的作用。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

一般情况下,打胎后女性可以吃富含蛋白质、补气补血的食物来不身体。打胎后女性要首先保证蛋白质的摄入,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等,以提高免疫力,促进身体恢复。其次,女性在打胎一般会造成身体气血流失,因此要吃一些补气补血的食物,如红枣、乌鸡、猪肝、红糖等,以起到收敛、补气补血的作用,从而有助于身体恢复。此外,女性还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,以补充纤维素和维生素,对身体有一定的益处。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。