维生素b族可以长期服用。维生素B族属于水溶性维生素，摄入后，如果满足人体的需要，则不会进一步吸收，而随大便排出体外。饮食均衡的时候，食物中的维生素B族，可以满足人体的需要，不需要另外补充。
如果长期吃这个营养粉会出现一些问题的，比如就是对它的依赖，也就是身体的胃肠在吃这个营养粉的时候工作正常，但是一旦食用一段时候停用恐怕胃肠功能会一下降很多。
该药不可以长期服用，该药物主要治疗抑郁症因为它会对身体造成不良的影响，服用该药物的时候需要注意以下事情，肝肾有问题的患者最后不要使用，在睡觉前服用该药物的话效果是比较好的，当病情好转后应该逐渐停药。
一般情况下，正常人不宜吃心可舒胶囊。
心可舒胶囊对心脑血管疾病患者非常有益，但并不是所有人都适合服用这种药。心可舒胶囊是一种新型的中成药，主要由丹参，葛根，三七等药材组成，主要用于治疗高血压、冠心病及心绞痛等病症，对高血脂也有很好的疗效。服用心可舒胶囊时，要注意不要与丹参配伍使用，否则会起到扩张血管的作用，使血压升高；三七具有活血化瘀的功效，对于治疗月经不调也有很好的疗效。心可舒胶囊必须在医师处方下使用，一般人不需要服用。
一个正常人献血400cc对身体是没有害处的。献血可以帮助促进骨髓的再生，有利于维持身体健康。献血的时候一定要适量，不要过量，否则会引起出现头晕的。女性在月经期一定要注意是不能够献血的。
长期服用药物会对身体有一定的伤害，焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征，严重者出现社会功能受损，因难以忍受又无法解脱，备感痛苦。
