要想调理气虚血瘀体质，在饮食中就一定要注意，尽量不要吃过于刺激性的食物，除了饮食，这样也能够起到调理的功效，最常见的排毒方法就是做运动，比如散步或者跑步，平时要养成良好的生活习惯，注重作息，不要熬夜，饮食要保持平衡。
气滞血瘀主要是气滞引起，指气机瘀滞日久而致血行瘀阻。气虚血瘀主要是指气虚无力行血而致血行瘀滞。病因不同，症状也不同，治疗上也是不一样。气滞血瘀的治疗主要是活血化瘀，行气止痛。气虚血瘀的治疗主要是补气活血。
肾阳虚一般主要是肢体怕冷，阴虚气虚会出现这种自汗盗汗的情况。是不一样的。一般出现肾阳虚可以出现腰膝酸软，性功能下降，阳痿早泄，怕冷，四肢不温，大便稀薄等症状，肾阴虚一般会出现五心发热，盗汗，舌红，腰膝酸软，耳鸣，喜欢吃凉的食物等症状。最大的区别就是肾阳虚怕冷，肾阴虚怕热。
气滞血瘀主要是气滞引起，指气机瘀滞日久而致血行瘀阻。气虚血瘀主要是指气虚无力行血而致血行瘀滞。病因不同，症状也不同，治疗上也是不一样。气滞血瘀的治疗主要是活血化瘀，行气止痛。气虚血瘀的治疗主要是补气活血。
气虚指的是气的生成不足导致体内元气不足，导致气的各项功能或者是脏器组织的功能减退。血虚是指血液不足，濡养功能减退的病理状态。气虚主要表现为气短懒言，神倦乏力，自汗、腹泻等全身功能衰退的一些症状。血虚主要表现为心跳心慌，失眠多梦，唇舌色淡，面色苍白，皮肤干燥，头晕眼花等。
气滞指脏腑、经络之气阻滞不畅。可因饮食邪气或七情郁结而致；亦可因体弱气虚不运而引起。随所滞之脏腑经络而出现不同症状。气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。
