想知道什么原因要不要紧
通常在睡觉的时候，腰下垫上枕头的人，大多都是有腰肌劳损或者是腰间盘突出。腰下垫枕头的目的，主要是为了保持腰椎的生理曲度，可以缓解腰肌的疲劳，使腰部肌肉放松，血液循环得到改善。腰间盘突出的病人腰下垫枕头，可以减轻腰椎的压力和对神经的压迫，从而缓解腰腿疼。
全麻后其实并不需要去枕平卧的。手术后去枕平卧是针对椎管内麻醉的护理方法，所谓椎管内麻醉，就是俗称的半麻，因为麻醉穿刺刺破硬脊膜，脑脊液会从穿刺点内流出，导致颅内压降低，会出现明显的头痛甚至神经系统症状，为了避免脑脊液大量流出，所以要去枕平卧促进硬脊膜的破损恢复。
睡觉时对腰下垫枕头对腰间盘突出好，垫枕头能够对腰椎舒缓压力，促进血液循环和保护肾脏等。对于腰间盘突出的，一定要注意姿势和体位，站立姿势和坐姿一定要正确，要腰杆挺直，要少伏案，不要久坐，久蹲，不要负重，不要受凉和劳累，睡觉时睡硬板床。
睡觉腿下垫个枕头，主要作用放松下肢神经的张力，放松下肢、腰部肌肉的张力。因为腰椎间盘突出、腰椎滑脱神经受压、张力增高，通过在腿后方垫一个枕头，屈曲膝关节和髋关节，可以使坐骨神经的张力降低，减轻神经的水肿和炎性程度。
后脑勺出现了麻木头晕考虑是颈椎病脑部供血不足的原因导致的。颈椎病会出现颈部肌肉、筋膜、韧带、小关节等组织的无菌性炎症，颈椎小关节错位、颈椎骨质增生等，这些病理改变会压迫或刺激颈部的神经和血管，神经受压时间久了以后，就会受到损伤而出现后脑勺麻木。神经血管受到刺激或压迫，可以出现颈部的椎动脉痉挛或狭窄，进一步导致大脑供血不足而出现头晕。
心脏供血不足应该积极改善病人生活方式，平时低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，控制体重，加强体育锻炼，戒烟戒酒，生活规律，劳逸结合，保持心情舒畅，避免过于劳累、感冒及情绪激动。
