一些不良的饮食习惯，太贪嘴也会造成口臭，如果平时喜欢吃容易上火或者一些气味刺激性大的食物，是口臭发生比较直接的原因。生活中对于饮食需要控制，合理安排好自己的饮食是预防口臭的关键所在。
中医分析口臭的原因，认为口臭传达了体内脏腑的健康信息。比如《医论选要》里就说过：「口臭者，乃脏腑臊腐之气，蕴积于胸臆之间而生热，冲发于口也。」但这只是道出了其中的一个缘由。
引起口臭的原因很多，口腔疾病，例如龋齿、牙龈炎、牙周炎等，口腔卫生不佳，牙石堆积，不良的生活习惯，长期嗜烟酒，晚上不习惯刷牙等，胃肠道问题，例如消化不良、消化性胃溃疡、胃病等。一些全身性疾病，例如糖尿病、白血病等。
一般口臭都是由于上火，消化不良或者是口腔疾病引起。保养肠胃，尽量清淡饮食除了牙齿问题引起的口臭，更多人口臭是因为肠胃问题不好。肠胃功能差容易引起便秘，停留在人体内部的食物残渣就会从嘴巴里发出味道，多吃香蕉和蜂蜜的通便食物。可以熬点儿梨水，或者是白萝卜水就有帮助消化，又有清热解毒的作用，这两天一定要坚持早晚，饭后刷牙漱口的习惯，慢慢调理段时间就会好。
口臭常见的原因有龋齿，牙结石，消化不良和胃炎等疾病，需要先到口腔科做人工检查的，如果是龋齿可以做补牙治疗，牙结石可以做洗牙治疗的，消化不良可以用乳酶生治疗的，必要时做个胃镜检查，如果是胃炎可以用奥美拉唑，硫糖铝和乳酶生等药物治疗的。
