可以保持心情舒畅注意休息可以详细的说明一下具体的情况才行的，如果是感冒的就不必分什么风寒或风热的忌食辛辣刺激性的食物，忌食油腻性较大的食物，建议多吃蔬菜水果富含维生素的食物，同时建议应多喝白开水，不要过度劳累，不要长期熬夜，要注意休息。
一般情况下，如果是风热感冒，最好不要吃一些热性食物，比如芒果、榴莲等，可以多吃一些荸荠，适用于风热感冒，有清热化痰，止渴的功效；患者还可以煮绿豆，可以吃一些绿豆，也可以吃苦瓜，有清热解毒，解劳清心，益气解乏，益肾利尿的功效，如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎口服液、双黄连口服液等。
首先注意休息，多喝水，忌食辛辣刺激之品，其次需要分辨是否感染了，是病毒还需细菌。感冒如果是病毒感染，要注意抗病毒治疗，也要看是否合并细菌感染的，然后再考虑口服抗生素治疗。多补充水分，戒烟酒，合理休息一段时间就可以得到改善。
一般来说，风热感冒症状吃银翘散、葱豉桔梗汤、板蓝根颗粒等药。
风热感冒是感受风热之邪所致的表证，主要有发热，微恶风寒，有汗或少汗，头痛鼻塞流涕等症状。患者可以遵医嘱吃银翘散、葱豉桔梗汤、板蓝根颗粒等药，同时患者注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，并且注意室内空气流通。
风热感冒可以吃黄芪生姜大枣粥，冬瓜莲叶扁豆粥。可以加入薄荷汁及适量冰糖，烧温即服，薄荷为疏散风热之良药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护肺作用，此汤应对外感风热者最适宜。
