问题分析：年龄大了体质可能就会有所下降，一旦受凉的话，就有可能会出现胳膊疼痛，当然也不排除体内微量元素的流失，例如钙元素。
指导建议：平时适当补充钙片，多喝高钙牛奶，晒晒太阳，促进钙质更好的吸收，注意保暖，不要着凉，可以用温水袋敷敷，用暖宝宝贴贴，是有助于改善。
卵巢疼痛是妇科的炎症引起的，要去医院挂妇科检查一下。两侧卵巢部位疼痛，有可能是附件炎引起的。月经不调有可能是性激素异常引起的一定要查找清楚具体的病因。要去做一下彩超看看。
睾丸疼痛分为急性疼痛和慢性疼痛急性疼痛。常见的原因有睾丸炎症，附睾炎症，睾丸扭转，睾丸外伤。慢性疼痛有慢性附睾炎，睾丸炎，精索静脉曲张，鞘膜积液，结核等。出现睾丸疼痛都需要进行体格检查，对阴囊睾丸进行触诊，然后进行血常规，尿常规，阴囊彩超等初步检查明确诊断。
出现脚底板疼痛多见于肌肉软组织损伤、炎症、足弓韧带损伤，也有可能是神经痛等导致。可以到普外科检查一下，确诊病情后治疗。尽量少走路，多休息，有条件时多用热水泡脚。
腰椎疼痛可以挂骨科进行诊治。看是否存在腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎关节炎等疾病。腰椎出现疼痛感，活动受限，酸胀、僵硬等症状，就要引起重视，可以到医院骨科做个腰椎CT检查，再对症治疗。
